Մենք բոլորս էլ մեկ կամ մի քանի պահի զգացել ենք դիսպեպսիայի ախտանիշներ՝ ստամոքսում անհարմար զգացողություն։ Այն կարող է կապված լինել անբավարար մարսողության, ստամոքսի թթվայնության, թթվային ռեֆլյուքսի կամ ԳԷՌՀ-իհետ՝ հայտնի նաև որպես գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս, որը ստամոքսում կամ, հնարավոր է, կոկորդում առաջացնում է թթվային այրոցի զգացողություն։ Դիսպեպսիան կարող է առաջանալ նաև գաստրիտից՝ ստամոքսի բորբոքումից։ Helicobacter pylori (h. pylori) բակտերիան, որը համարվում է ստամոքսի խոցերի և նույնիսկ ստամոքսի քաղցկեղի զարգացման հիմնական ռիսկի գործոնը, հաճախ առկա է գաստրիտով տառապող շատերի մոտ։
Հավատացեք թե ոչ, կան մի քանի տեսություններ։ Ոմանք պնդում են, որ ստամոքսը չափից շատ թթու է արտադրում, մինչդեռ մյուսները ենթադրում են, որ ստամոքսը բավարար քանակությամբ թթու չի արտադրում։ Ավելորդ թթուն ամենատարածված բացատրությունն է, իսկ լուծումը, որին բժիշկների մեծ մասը դիմում է ստամոքսի խնդիրներ ունեցող հիվանդներին բուժելիս, հակաթթվային դեղամիջոցներն են։
Մյուս կողմից, ոմանք կարծում են, որ պատճառը ստամոքսի թթվի պակասն է, քանի որ այն թուլացնում է կերակրափողի ստորին սֆինկտերը (ՍՍՍ)՝ կերակրափողը ստամոքսից բաժանող մկանը։ Երբ ստորին ծնոտի մկանային կոճը թուլացած է, նույնիսկ թթվի փոքր քանակությունը կարող է հետհոսք առաջացնել կերակրափող՝ առաջացնելով չափազանց շատ թթվի զգացողություն: Ոմանք կարծում են, որ ստամոքս-աղիքային տրակտի մկանը չի կարողանում կծկվել և պաշտպանել կերակրափողը թթվային ռեֆլյուքսից՝ թթվի անբավարար քանակի դեպքում։
Ծխախոտը, ճարպերը, շոկոլադը և շաքարը, ինչպես նաև որոշակի դեղամիջոցներ կարող են թուլացնել մկանները։ Չափից շատ ուտելը կարող է նաև հանգեցնել նրան, որ սնունդը ստամոքսից հետ՝ կերակրափող, կոկորդ է վերադառնում։
Այս դեղամիջոցները ուժեղացնում են թթվային ռեֆլյուքսի ախտանիշները՝ թուլացնելով ստորին ծնոտի ողնաշարի մկանը.
*Մի դադարեցրեք դեղորայքի ընդունումը, եթե ձեր բժիշկը չի նշանակել դա անել։
Պրոտոնային պոմպի արգելակիչներ (ՊՊԻ). օմեպրազոլ (Պրիլոսեկ կամ Պրիլոսեկ առանց դեղատոմսի), էզոմեպրազոլ (Նեքսիում), ռաբեպրազոլ (ԱցիպՀեքս), լանսոպրազոլ (Պրևացիդ), դեքսլանսոպրազոլ (Դեքսիլանտ)
Պրոտոնային պոմպի արգելակիչները (ՊՊԻ) հաճախ օգտագործվում են թթվային ռեֆլյուքսի անհարմարության դեմ պայքարելու համար։ Մարդկանց մեծամասնության համար դրանք պետք է ընդունվեն կարճաժամկետ։
Պրոտոնային պոմպի արգելակիչները, երբ կանոնավոր ընդունվում են, նվազեցնում են օրգանիզմի սննդային սպիտակուցը քայքայելու ունակությունը։ Սպիտակուցները, ստամոքսահյութի առկայության դեպքում, քայքայվում են ամինաթթուների, որոնք մեր օրգանիզմը վերամշակում է՝ սպիտակուցներ և ուղեղիքիմիական նյութեր, ինչպիսիք են դոպամինը և սերոտոնինը, արտադրելու համար։
Այս դասի դեղամիջոցները նվազեցնում են վիտամինների կլանումը , ինչպիսիք են վիտամին B12, վիտամին C և ֆոլաթթու: ՊՏԻ-ները նաև նվազեցնում են հանքանյութերի կլանումը, ինչպիսիք են՝ երկաթը, կալցիումը և մագնեզիումը:
2011 թվականին FDA-ն զգուշացրեց, որ մագնեզիումի մակարդակը կարող է վտանգավոր ցածր լինել այն մարդկանց մոտ, ովքեր պարբերաբար օգտագործում են այս դեղամիջոցները։ Մագնեզիումի ցածր մակարդակը կարող է մկանային կծկումներ և սրտի արագ սրտխփոց առաջացնել։ Մագնեզիումը անհրաժեշտ է մեր օրգանիզմին և օգնում է ֆերմենտներին կատարել ավելի քան 350 քիմիական ռեակցիաներ։ կալցիումի և մագնեզիումի կլանման նվազումը մեծացնում է օստեոպորոզիռիսկը։ Բացի այդ, 2016 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ այս դեղամիջոցներն ընդունող մարդկանց մոտ մեծանում է սուր երիկամային անբավարարության ռիսկը , մինչդեռ այլ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ այս դեղամիջոցները մեծացնում են դեմենցիայի զարգացման ռիսկը։
Նրանք, ովքեր ընդունել են թթվայնությունը նվազեցնող դեղամիջոցներ, մասնավորապես՝ ՊՊԻ տեսակի, կարող են ստիպված լինել դադարեցնել դեղամիջոցի ընդունումը, քանի որ կտրուկ դադարեցումը կարող է հանգեցնել թթվային ռեֆլյուքսի վատթարացմանը։ Կրծքից հրաժարվելու համար մեծ մասը դեղը կընդունի օրը մեջ երկու-չորս շաբաթ, մինչև ախտանիշները անհետանան։ Մի դադարեցրեք դեղորայքի ընդունումը առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու։
Ենթադրելով, որ մարդը մարսողական խնդիրներ ունի թթվային արտադրանքի անբավարար քանակի պատճառով, բետաինի հիդրոքլորիդի (աղաթթու) օգտագործումը օրական մինչև երեք անգամ՝ ուտելուց առաջ, կարող է օգտակար լինել։ Molecular Pharmaceutics ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրության համաձայն՝ բետաինի հիդրոքլորիդից օգտվում են նրանք, ովքեր ունեն ցածր թթվայնության արտադրություն և, հետևաբար, սպիտակուցները մարսելու ունակություն։ 2014 թվականի ուսումնասիրությունը նմանատիպ արդյունքներ է ցույց տվել։ Ստամոքսի խոցև Բարետի կերակրափող ունեցողները չպետք է սա ընդունեն։ Եթե հավելումը անհարմարություն է առաջացնում, դադարեցրեք դրա ընդունումը։
2017 թվականի ուսումնասիրությունը թթվային ռեֆլյուքսով հիվանդներին տվել է հավելում, որը պարունակում էր բետաինի հիդրոքլորիդ և պեպսին։ Արդյունքները ցույց տվեցին, որ հիվանդների մոտ ռեֆլյուքսի ախտանիշների նվազում է նկատվել։ 2017 թվականին Մարսողական համակարգի հիվանդությունների վերաբերյալ անցկացված ուսումնասիրությունը համաձայնեց, որ այս ռազմավարությունը կարող է օգտակար լինել։
Մարսողական ֆերմենտներ՝ պանկրեատին, բրոմելայն և պապաին նույնպես կարող են օգնել մարսողության գործընթացին։ Դրանք կարող են ընդունվել հավելումների տեսքով՝ ուտելուց առաջ։ Առաջարկվող դեղաչափ՝ ընդունեք պիտակի վրա նշված ցուցումների համաձայն
Ուսումնասիրությունները տասնամյակներ շարունակ ցույց են տվել DGL լիկյորի օգտակարությունը։ 1968 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց այս բնական դեղամիջոցի կարողությունը՝ օգնելու բուժել ստամոքսի խոցերը և աղիքային խոցերը։ 1978 թվականին British Medical Journal -ում հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ այն կարող է նաև օգտակար լինել ստամոքսի խոցի կանխարգելման համար։
Ուսումնասիրություններըցույց են տալիս, որ ստամոքսի խոց ունեցող հիվանդների ստամոքսում ցածր է հակաօքսիդանտներիմակարդակը, ինչպիսին է վիտամին C-ն։ Ստամոքսային C վիտամինի ցածր մակարդակը նույնպես ստամոքսի քաղցկեղի ռիսկի գործոն է։ Հավելումները կարող են օգտակար լինել մարսողական համակարգին լրացուցիչ աջակցություն ցուցաբերելու համար։ Առաջարկվող դեղաչափ՝ օրական 500-ից մինչև 2000 մգ
Քրքումը, որը հայտնի է նաև որպես Curcuma longa և հնդկական զաֆրան, կոճապղպեղազգիների ընտանիքի արմատավորված բույս է, որը հաճախ օգտագործվում է իր հակաբորբոքային, հակաօքսիդանտային և մարսողական առողջության համար օգտակար հատկությունների համար։ Կուրկումինը, որը քրքումի մեջ պարունակվող քիմիական նյութ է, համարվում է, որ բազմաթիվ առողջական օգուտներ ունի։ Մինչդեռ շատ մարդիկ վերջին 4000 տարիների ընթացքում քրքումն օգտագործել են որպես համեմունք՝ իրենց սնունդը հարստացնելու համար, քրքումը կարևոր դեր է խաղացել բնական բժշկության մեջ։
2001 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ քրքումը կարող է օգնել ստամոքսի և աղիքային խոցերի բուժմանը չորս շաբաթ օգտագործելուց հետո։ 2005 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ քրքումը կարող է օգնել նվազեցնել ստամոքսի կողմից թթվի չափազանց արտազատումը՝ արգելափակելով H2 ընկալիչները, ինչը հենց այն է, ինչ անում են դեղատոմսով թթվայնությունը նվազեցնող ֆամոտիդին և ռանիտիդին դեղամիջոցները։ Վերջապես, 2016 թվականի մի ուսումնասիրությունցույց տվեց, որ այս խոտաբույսը կարող է նաև օգնել նվազեցնել թթվային ռեֆլյուքսի ախտանիշները։ Առաջարկվող դեղաչափ՝ 500 մգ օրական մեկից երեք անգամ
Կարմիր պղպեղ, որը պարունակում է ակտիվ բաղադրիչ՝ կապսաիցին: Հեգնական է, բայց ուսումնասիրությունները ցույց են տվել կայենյան պղպեղի թերապևտիկ օգուտը մարսողության համար: 2002 թվականի մի ուսումնասիրություն ցույց տվեց, որ կարմիր պղպեղը կարող է ավելի լավ նվազեցնել ստամոքսի խանգարման ախտանիշները, քան պլացեբո հաբը։ Առաջարկվող դեղաչափը՝ ըստ պիտակի վրա նշվածի։
Պրոբիոտիկները ներառում են առողջարար մանրէներից կազմված հավելումների դաս։ Առավել հաճախ օգտագործվող շտամներն են Lactobacillus և Bifidobacterium: Մարսողական համակարգում մանրէների հավասարակշռության և ներդաշնակության վերականգնումը կարևորագույն նշանակություն ունի։ 2016 թվականի մի ուսումնասիրություն հաստատեց, որ դիսպեպսիայով տառապող մարդիկ ունեն աղիքային մանրէների անհավասարակշռություն։ 2017 թվականին British Medical Journal -ում հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ ստամոքսի և աղիների օգտակար մանրէների վերականգնումը պրոբիոտիկների միջոցով կարող է օգտակար լինել դիսպեպսիայի հետ կապված ախտանիշներ ունեցողների համար։ Կարելի է նաև դիտարկել պրեբիոտիկ հավելումները, որոնք խթանում են առողջ մանրէների աճը : Առաջարկվող դեղաչափ՝ օրական 5 միլիարդից մինչև 100 միլիարդ միավոր։
Այլ հավելումներ և սննդամթերքներ, որոնք ցույց են տվել իրենց օգտակարությունը մարսողական գործընթացի համար, ներառում են էական ճարպաթթուներ, երիցուկի թեյ, խնձորի քացախև կիտրոնի հյութ։
Դոկտոր Ջոնաթան Ռայթի 2002 թվականի գրքում՝ Ինչու է ստամոքսի թթուն օգտակար ձեզ համար, նա ներկայացնում է դառը խոտաբույսերի ցանկ, որոնք, ինչպես ցույց է տրվել, օգտակար են և խթանում են առողջ մարսողության համար անհրաժեշտ մարսողական հյութերը: Այս խոտաբույսերը կարելի է դիտարկել, եթե սննդակարգի փոփոխությունները և վերը թվարկված տարբեր հավելումների օգտագործումը բավարար չեն.
Սննդի քայքայումը սկսվում է մեր բերանում և այնուհետև տեղի է ունենում ստամոքսում, ինչը թույլ է տալիս սննդարար նյութերը ներծծվել մեր բարակ աղիքում։ Մեր սննդակարգը և աղիքային մանրէների միկրոբիոմը ուժեղ ազդեցություն ունեն մարսողությանարդյունավետության վրա։ Երբ սննդակարգի և կենսակերպի փոփոխությունները բավարար չեն մարսողությանը նպաստելու համար, հաճախ անհրաժեշտ է լինում օգտագործել դեղորայք, որոնք կարող են շատ օգտակար լինել։ Բացի այդ, հավելումները և խոտաբույսերը կարող են օգնել վերականգնել մարսողական համակարգի հավասարակշռությունը՝ ապահովելով օպտիմալ առողջություն: Առողջ սնվեք, առողջ մտածեք, առողջ եղեք!
Հղումներ՝
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
