Ինչպես անել դեմքի խնամք տանը

Վերջին մի քանի ամիսների ընթացքում ստեղծված սթրեսը, հավանաբար, սկսում է իր հետքը թողնել ձեր մաշկի վրա։ Ջեռուցիչների և օդորակիչների ներսի օդը կարող է ձեզ չոր և ջրազրկված դարձնել, ինչը մեծացնում է մանր կնճիռների խորությունը։ Պաշտպանիչ հագուստի մշտական օգտագործումը գրգռում է մաշկը, նվազեցնում է դրա մակերեսին թթվածնի մատակարարումը և նպաստում մանրէների գերաճին, որը պատասխանատու է այդ սարսափելի «դիսկնեի» համար։ Այս ամենը, զուգորդված կարանտինի հուզական սթրեսի հետ, և դուք ունեք մաշկային աղետի բաղադրատոմս։ 

Բարեբախտաբար ձեզ համար, չնայած որ սպա-կենտրոնները կարող են դեռ փակ լինել, և մեզանից շատերը դեռ տանը են, դա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող դեմքի խնամք անցնել։ Այս ձեռնարկը քայլ առ քայլ ցույց կտա ձեզ, թե որքան հեշտ է դեմքի խնամք անել տանը։ Թեև այն կարող է չներառել մաշկի հեռացում, ստորև բերված խորհուրդներին հետևելը՝ ամիսը մեկ կամ նույնիսկ շաբաթը մեկ անգամ, կբարձրացնի խոնավությունը, կնվազեցնի մանր կնճիռները, կնվազեցնի այտուցները և կնպաստի ձեր մաշկի ընդհանուր առողջությանը: 

‌‌‌‌Միշտ սկսեք կրկնակի մաքրումից 

Հաճախ անտեսվող կամ շտապողականորեն կատարվող մաքրումը ձեր մաշկի խնամքի ողջ ռեժիմի ամենակարևոր մասն է։ Դանդաղեցրեք այն և որոշ ժամանակ հատկացրեք մաշկը մաքրելուն։ Դիմահարդարումը հեռացնելու համար պետք է նույնքան ժամանակ պահանջվի, որքան այն քսելու համար։ Կարևոր չէ, թե ինչ թանկարժեք շիճուկներ կամ կրեմներ եք օգտագործում. եթե ձեր մաշկը մաքուր չէ, այդ միջոցները այդքան արդյունավետ չեն լինի։ Ահա թե ինչու գրեթե յուրաքանչյուր դեմքի խնամք ներառում է երկու մաքրում, մեկը՝ մակերեսից մնացած ամեն ինչ հեռացնելու համար, իսկ երկրորդը՝ մաշկը իրականում մաքրելու համար։ Այս երկփուլ մաքրման գործընթացը կոչվում է կրկնակի մաքրում և ձեր մաշկը արագ վերափոխելու հեշտ միջոց է։ 

Առաջին մաքրման համար օգտագործեք յուղի վրա հիմնված մաքրող միջոց՝ կամ կրեմային կաթնային մաքրող միջոց, կամ իսկական յուղերի խառնուրդ։ Յուղի վրա հիմնված մաքրող միջոցները աներևակայելի արդյունավետ են մաշկի մակերեսից կեղտը, ինչպիսիք են կեղտը, աղտոտվածությունը, մեռած մաշկը, արևապաշտպան քսուքը և դիմահարդարումը, էմուլգացնելու և հեռացնելու համար։ Մի քանի րոպե քսեք այն, ապա լվացեք ջրով և հեռացրեք տաք սրբիչով։ Ազատորեն մի պահ սրբիչը մոտեցրեք դեմքին, մի քանի խորը շնչեք, թույլ տվեք, որ ջերմությունը մեղմացնի լարվածությունը, նախքան յուղը սրբելը։ 

Երկրորդ մաքրման համար օգտագործեք ջրային հիմքով մաքրող միջոց, որը հայտնի է նաև որպես գելային մաքրող միջոց՝ մնացորդային յուղը հեռացնելու և մաշկը խորը մաքրելու համար։ Առաջին մաքրող միջոցն արդեն կատարել է դժվարին աշխատանքի մեծ մասը՝ թույլ տալով երկրորդ մաքրող միջոցին հեշտությամբ մաքրել ձեր մաշկը՝ առանց մակերեսին կուտակվող սովորական նստվածքների դեմ պայքարելու։ Թեև սա հիանալի միջոց է տանը դեմքի խնամք սկսելու համար, փորձեք սովորություն ձեռք բերել ամեն երեկո կրկնակի մաքրում կատարելը։ Ձեր մաշկը շնորհակալ կլինի ձեզ։ 

‌‌‌‌Օգտագործեք խոնավեցնող տոնիկ

Այս արագ, բայց աներևակայելիորեն արդյունավետ քայլը հեշտ միջոց է մաշկի խոնավությունը բարելավելու և այլ միջոցների կլանումը մեծացնելու համար։ Տոնիկները, մշուշները, սփրեյները և էսենցիաները բոլորը նպաստում են մաշկի pH-ի հավասարակշռությանը՝ միաժամանակ մաշկին ավելացնելով վիտամիններ, սննդարար նյութեր և խոնավեցում։ Հիանալի է բոլոր տեսակի մաշկի համար, տոնիկները պարունակում են ակտիվ բաղադրիչներ, որոնք կարող են օգնել բուժել ձեր կոնկրետ խնդիրները՝ ծերացման դեմ պայքարից մինչև ցաների դեմ պայքարը։ 

Լավագույնն է օգտագործել մաքրող միջոցից հետո, տոնիկները կարող են օգտագործվել մաշկի խնամքի ցանկացած փուլից առաջ կամ հետո։ Օգտագործելու համար կա՛մ ցողեք անմիջապես մաշկի վրա, կա՛մ, ինչպես նախընտրում եմ ես, ցողեք ձեռքերի մեջ, ապա սեղմեք հեղուկը դեմքին։ Ավելի շատ խոնավություն եք ուզում՞ Կիրառեք մի քանի շերտեր։ 

K-Beauty-ի հայտնի միտումներից մեկը «7 մաշկի մեթոդն» է։ Այս պարզ, բայց աներևակայելիորեն արդյունավետ բուժումը ներառում է տոնիկի, սփրեյի կամ էսենցիայի շերտավորում մինչև յոթ անգամ։ Ծարավ մաշկը հաճախ արագ ներծծում է մեկ քսումը և առանց մեծ արդյունքի։ Մի քանի շերտեր կիրառելով՝ կարելի է հասնել բավարար խոնավության մակարդակի։ Դուք կզարմանաք, թե որքան փափուկ և թարմ տեսք կունենա ձեր մաշկը ընդամենը մի քանի օգտագործումից հետո։ 

‌‌‌‌Մաշկի շերտազատում պրոֆեսիոնալի պես

Հիմա, երբ ձեր մաշկը մաքուր է և խոնավեցված, ժամանակն է մաշկի շերտազատման։ Շաբաթական խորը պիլինգը հիանալի միջոց է ձեր մաշկը լավագույն վիճակում պահելու համար։ Երբ մեռած մաշկի բջիջները կուտակվում և կարծրանում են դեմքի մակերեսին, դրանք խանգարում են արտադրանքի պատշաճ կլանմանը։ Այս կուտակումը կարող է մաշկին տալ անփայլ տեսք և հանգեցնել խցանված ծակոտիների, չոր, թեփոտվող մաշկի։ 

Կան բազմաթիվ տարբեր տեսակի էքսֆոլիանտներ, որոնցից յուրաքանչյուրը հեռացնում է այս մեռած մաշկը տարբեր ձևերով։ Ֆիզիկական էքսպոլիանտները, ինչպես դեմքի սկրաբները, հեռացնում են մեռած մաշկը սկրաբի ֆիզիկական գործողության միջոցով։ Դդմի կամ մրգային թթուներից ստացված ֆերմենտները նրբորեն լուծարում են մակերեսի վրա կուտակված կուտակումները՝ առանց մաշկի մեջ թափանցելու։ Ալֆա հիդրօքսի թթուները (հայտնի են նաև որպես AHA), ինչպիսիք են կաթնաթթուն և գլիկոլաթթուն, թափանցում են մաշկի ավելի խորը մեջ և կարող են ոչ միայն շերտազատել, այլև ավելացնել խոնավությունը և նույնիսկ խթանել նոր կոլագենի ձևավորումը, ինչը այն դարձնում է հիանալի բազմաֆունկցիոնալ բուժում։

Տանը սպա-կենտրոնի նման զգացողություն ստեղծելու համար, շերտազատող միջոցը քսելուց հետո ցնցուղի տակ մտեք, թույլ տալով ցնցուղի գոլորշուն մեղմացնել մեռած մաշկը, ինչը կբարձրացնի բուժման ազդեցությունը։ Սա հիանալի միջոց է պրոֆեսիոնալ դեմքի խնամքի ժամանակ օգտագործվող գոլորշին կրկնօրինակելու համար։ 

Մի՛ մոռացիր շուրթերիդ մասին։ Համոզվեք, որ շրթունքների մաշկը մաքրում եք նաև մաշկից, քանի որ այստեղ կարող են կուտակվել նաև մեռած բջիջներ։ Շաքարի վրա հիմնված սկրաբները հիանալի շրթունքների խնամքի միջոց են, քանի որ դրանք և՛ մաքրում են մաշկը, և՛ խոնավեցնում այն։ 

Ձեր մաշկը մաքրելուց հետո մի մոռացեք կրկին տոնուսավորել։ Սա այն բանն է, որը դուք կցանկանաք կրկնել ամեն անգամ, երբ ջուր լցնեք դեմքին։ Քանի որ ծորակի ջուրը խախտում է մաշկի pH-ը, տոնիկի քսումը վերականգնում է հավասարակշռությունը, ինչը թույլ է տալիս հաջորդ քսվող միջոցն ավելի արդյունավետ լինել։ 

‌‌‌‌Օգտագործեք բուժիչ դիմակ 

Բուժիչ դիմակները արդյունավետ միջոց են ձեր մաշկի կոնկրետ կարիքները հոգալու համար։ Անկախ նրանից՝ դա ծերացման դեմ պայքարի, աղտոտվածության դեմ պայքարի, ցաների պարզեցման, զգայունության հանգստացման, թե պարզապես չորացած մաշկի խոնավեցման համար է, դեմքի դիմակի օգտագործումը մաշկի խնդիրները լուծելու հիանալի միջոց է։ Պրոֆեսիոնալ դեմքի խնամքի ժամանակ բուժիչ դիմակը քսվում է մազահեռացումից և մաշկի հեռացումից հետո։ Որոշ դեմքի խնամքի միջոցներ նույնիսկ ներառում են մի քանի դիմակներ։ 

Քանի դեռ դիմակը քսվում է մաքուր մաշկին, դիմակ օգտագործելու համար սխալ ժամանակ չկա։ Միշտ հետևեք արտադրանքի հրահանգներին, բայց խոնավեցնող և խոնավեցնող դիմակների մեծ մասը կարող է մնալ մինչև 30 րոպե: Կրեմային խոնավեցնող դիմակները կարող են նույնիսկ մնալ ամբողջ գիշեր, ինչը հաջորդ օրը ձեզ կտա առողջ և փայլուն մաշկ։ Կավի վրա հիմնված դիմակները կարող են օգտագործվել նաև մի քանի եղանակով. Ավելի մաքրող և ձգող ազդեցության համար թողեք, որ կավե դիմակը ամբողջությամբ չորանա մաշկի վրա։ Ավելի հանգստացնող և հանգստացնող արդյունքի համար կավե դիմակը խիտ շերտով քսեք և հեռացրեք, նախքան այն լիովին չորանա։  

Կրկին, դիմակը հանելուց հետո տոնուսավորեք ձեր մաշկը։

‌‌‌‌Պատրաստեք ձեր սեփական դիմակը

Բոլոր «ինքդ արա» վարպետները, ինչու՞ չպատրաստել սեփական դիմակը։ Իմ սիրելի դեմքի դիմակներից մեկը աներևակայելի պարզ կանաչեղենի դիմակն է, որն օգտագործվում է կանաչեղենի սուպերսննդի փոշի, որը, հնարավոր է, արդեն ունեք տանը: 

Պարզապես խառնեք կանաչեղենի փոշին և մեղրը հավասար մասերով (մոտ մեկական ճաշի գդալ յուրաքանչյուրից), ապա ավելացրեք մի փոքր քանակությամբ հեղուկ (մաքրված ջուր, թեյ կամ ձեր սիրելի դեմքի մշուշը) մինչև ստանաք քսվող խառնուրդ։ Եթե պատահաբար չափից շատ հեղուկ եք ավելացնում և պարզվում է, որ դիմակը չափազանց հեղուկ է, պարզապես ավելացրեք ավելի շատ կանաչ փոշի։ Թողեք մաշկի վրա մինչև 30 րոպե։ Երբ պատրաստ լինեք դիմակը հանելու, պարզապես լվացեք ջրով։ Թաց վիճակում կանաչեղենը կարող է օգտագործվել նաև որպես դեմքի սկրաբ՝ հեռացնելիս նուրբ շերտազատում ապահովելով։ 

Հագեցած հակաօքսիդանտներով, սննդարար նյութերով և ֆերմենտներով, կանաչեղենի փոշիները հիանալի միջոց են ձեր մաշկի համար։ Դրանք կարող են զարմանալիորեն խթանող լինել՝ խթանելով արյան շրջանառությունը և մակերեսին արյան հոսքը, ստեղծելով թեթևակի կարմրություն։ Մի՛ անհանգստացեք, այս վարդագույն փայլը նշանակում է, որ ձեր մաշկը ստանում է թթվածինն ու սննդարար նյութերը, որոնք անհրաժեշտ են այն առողջ պահելու համար։ 

Դիմակին մեղր ավելացնելը նույնպես ունի ֆանտաստիկ առավելություններ՝ անկախ ձեր մաշկի տեսակից։ Հում մեղրը պարունակում է ամինաթթուներ, հանքանյութեր, ֆերմենտներ և վիտամիններ։ Այն հանգստացնում է գրգռվածությունը, հարուստ է ծերացման դեմ պայքարող հակաօքսիդանտներով, դրա բնական բուժիչ հակաբակտերիալ հատկությունները այն դարձնում են հիանալի միջոց պզուկների դեմ պայքարելու համար, և այն բարելավում է ձեր մաշկի գույնը՝ թողնելով ձեզ փայլուն մաշկ։

‌‌‌‌Բարձրացրեք ձեր դիմակը նոր մակարդակի՝ դեմքի խնամքի գործիքով

Դեմքի խնամքի գործիքի, օրինակ՝ դեմքի գլանակի օգտագործումը հիանալի միջոց է դիմակի առավելությունները մեծացնելու համար՝ բաղադրիչները մաշկի մեջ ավելի խորը ներթափանցելով։  

Այս բազմաֆունկցիոնալ գործիքները կարող են օգտագործվել մի քանի տարբեր ձևերով՝ տարբեր արդյունքների հասնելու համար. 

• Այտուցները վերացնելու և հանգստացնելու համար, նրբորեն գլորեք դեմքի կենտրոնից դեպի մազերի գիծը՝ սկսելով պարանոցից և շարունակելով դեպի ճակատը, ապա ողողեք դեմքի արտաքին մասով՝ դեպի անրակոսկրը վերջում։ 
• Կնճիռները նվազագույնի հասցնելու համարօգտագործեք ձեր գլանակը որպես ռետին՝ գլորելով այն գծերի վրայով, որոնք ցանկանում եք շտկել։ 
• Դեմքը բարձրացնելու և ձևավորելու համար, դեմքի կենտրոնից պտտվեք թեթևակի վերև ուղղված անկյան տակ։ Կամ նույնիսկ ուղիղ վեր՝ ծնոտի գծից մինչև այտոսկր։
• Արագ վերելքի համարփորձեք սառցե գլան։ Սառը նպաստում է բորբոքման մեղմացմանը՝ միաժամանակ ամրացնելով մաշկը։ 

‌‌‌‌Կիրառել թիրախային շիճուկ

Այս պահին կարող եք սկսել կիրառել ձեր սովորական մաշկի խնամքի միջոցները։ Եթե ունեք մաշկի հետ կապված որևէ խնդիր, որը ցանկանում եք լուծել, օգտագործեք դեմքի շիճուկ: Շիճուկները թիրախային բուժումներ են՝ կենտրոնացված ակտիվ բաղադրիչներով։ Փնտրեք այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են ծերացման դեմ պայքարի վիտամին C-ն՝ մաշկը լուսավորելու և պաշտպանելու համար, հիալուրոնաթթուն՝ խոնավությունը մեծացնելու համար կամ ռետինոլը՝ բջիջների նորացումը խթանելու համար։ Սալիցիլաթթուն և նիացինամիդը հիանալի են ցաների բուժման համար, իսկ հակաօքսիդանտները, ինչպիսին է ռեսվերատրոլը, պայքարում են աղտոտվածության և այլ շրջակա միջավայրի սթրեսային գործոնների պատճառած վնասի դեմ։ 

‌‌‌‌Մերսում դեմքի յուղով 

Դեմքի խնամքի բոլորի սիրելի մասերից մեկը մերսումն է։ Դեմքի մերսումը աներևակայելիորեն հանգստացնող է, բայց այն նաև զարմանալիորեն օգտակար է մաշկի համար։ Սեղմված մկանները թուլացնելու, դեմքի գծերը բարձրացնելու, մանր կնճիռները նվազագույնի հասցնելու և արյան շրջանառությունը բարելավելու համար փորձեք դեմքի մերսում անել տանը։  

Կարող եք ազատորեն օգտագործել ձեր ձեռքերը կամ որևէ գործիք, օրինակ՝ գուաշա քար կամ դեմքի մերսման գլան։ Քսեք մի քանի կաթիլ դեմքի յուղ ՝ մակերեսի վրա շփումը կանխելու համար, և աշխատեք ձեռքերով կամ գործիքներով վերև-դուրս շարժումներով, բարձրացնելով դեմքը։  

‌‌‌‌Վերջնական արտադրանք

Վերջապես, ավարտեք ձեր տնային դեմքի խնամքը ձեր մաշկի խնամքի մնացած մասով՝ ներառյալ աչքի շիճուկը կամ աչքի կրեմը և խոնավեցնող քսուքը։ Համոզվեք, որ բոլոր միջոցները քսում եք վերև շարժումներով՝ կրծքավանդակից դեպի ճակատը։ 

Մի՛ մոռացիր քո շուրթերը! Շրթունքների մաշկը դեմքի միակ մաշկն է, որը ճարպագեղձեր չունի, ինչը նշանակում է, որ շրթունքները իրենք իրենց խոնավացնելու ոչ մի միջոց չունեն։ Համոզվեք, որ ձեր տնային դեմքի կամ մաշկի խնամքի ռեժիմը միշտ ավարտում եք խոնավեցնող շրթունքների խնամքով։