Մեր մազերը այնքան սերտորեն կապված են մեր ինքնության և մեր ինքնարտահայտման հետ, որ զարմանալի չէ, որ մեր մազերին հատկացված ժամանակն ու ուշադրությունը մեծ դեր են խաղում մեր առօրյա կյանքում։ Մազերի առողջության օպտիմալացման ամենատարածված նպատակներից և մարտահրավերներից մեկը մազերի աճը խթանելն է։ Եվ թվում է, թե ամեն ամիս շուկայում հայտնվում են նոր ապրանքներ, որոնք բավարարում են մեր ցանկությունը՝ ունենալ ավելի արագ աճող և խիտ մազեր։ Այնուամենայնիվ, գիտեի՞ք, որ կարող եք խթանել մազերի աճը՝ պարզապես կենտրոնանալով վիտամինների, մասնավորապես՝ բիոտինիվրա։
Դուք գուցե լսել եք բիոտին պարունակող հավելումների մասին՝ մազերի աճը խթանելու համար, բայց արդյո՞ք կան հետազոտություններ, որոնք հաստատում են դա։ Կարդացեք՝ ավելին իմանալու համար, թե ինչ է բիոտինը, ինչպես է այն գործում և ինչ են ասում որոշ ուսումնասիրություններ բիոտինի ազդեցության մասին մազերի աճի վրա։
Բիոտինը պատկանում է վիտամին B ընտանիքին (մասնավորապես՝ վիտամին B7-ին), բայց երբեմն անվանում են նաև վիտամին H: Այն ջրում լուծվող վիտամին է, ինչը նշանակում է, որ չնայած այն ներծծվում է ձեր օրգանիզմում սպառվելիս, այն չի կուտակվում օրգանիզմում: Սա նշանակում է, որ հավելումները անհրաժեշտ են, եթե վիտամինի անբավարարություն ունեք, կամ եթե պարզապես ցանկանում եք ապահովել, որ ձեր սննդակարգում բավարար քանակությամբ բիոտին ունեք։
Բիոտինը ոչ միայն խթանում է մազերի աճը, այլև կատարում է բազմաթիվ այլ դերեր մեր օրգանիզմում։ Օրինակ, այն օգնում է ածխաջրերի և ճարպերի նման սննդարար նյութերը վերածել էներգիայի, աջակցում է մակերիկամների առողջությանը, անհրաժեշտ է հոգնածության դեմ պայքարի համար, աջակցում է նյարդային համակարգին, ինչպես նաև խթանում է եղունգների աճը և մեր մաշկի առողջ բջջային շրջանառությունը։ Սակայն, ամենանշանակալիցն այն է, որ մարդիկ, ովքեր իրենց սննդակարգում բավարար քանակությամբ բիոտին չեն ստանում, կարող են մազերի նոսրացում կամ նույնիսկ մազաթափություն ունենալ։ Դրա շնորհիվ բիոտինը ձեռք է բերել իր գեղեցկության համար օգտակար հատկությունների համբավ՝ որպես մազերի աճի համար լավագույն վիտամին։
Ինչ վերաբերում է բիոտինի և դրա մազերի աճի վրա ազդեցության վերաբերյալ կլինիկական ուսումնասիրություններին, հետազոտությունները սահմանափակ են։ Սակայն առնվազն երկու ուսումնասիրություն դրական արդյունքներ է ցույց տվել. այս ուսումնասիրություններում մազաթափությունից տուժած մասնակիցները բիոտին պարունակող հավելում օգտագործելուց հետո մեծ քանակությամբ մազերի աճ են ցուցաբերել։
Բիոտինը լայնորեն տարածված վիտամին է, որը կարող եք ավելացնել ձեր հավելումների ռեժիմին, հնարավոր է՝ բարելավելով մազերի առողջությունն ու գույնը, ամրացնելով եղունգները և բարձրացնելով էներգիայի մակարդակը։ Հավելումների տարբեր միջոցներից են՝ մարմելադներ, հեղուկ բանաձևերև նույնիսկ մաշկի և եղունգների համար նախատեսված հավելումներ։ Մազերի աճի վրա ուղղակի օգուտներ կարող են ստացվել նաև բիոտինով հարստացված շամպունից և մազերի խնամքի միջոցներից։ Բացի այդ, բիոտինով հարուստ որոշակի սննդամթերքներից են ձվերը, ընկույզը, նուշը, բանանը, լոբազգիները, սնկերը և ծաղկակաղամբը։
Հղումներ՝
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
