Զաֆրան. բնության լավագույն պատասխանը տրամադրությունը բարձրացնելու համար

‌‌‌‌Ի՞նչ է զաֆրանը։

Զաֆրանը (Crocus sativus) աշխարհի ամենաթանկ համեմունքն է և այժմ դառնում է տրամադրությունը բարձրացնելու, հանգիստ և կենտրոնացած միտքը խթանելու, քնի որակը բարելավելու և առողջության համար բազմաթիվ այլ օգտակար հատկություններ ապահովելու ամենաբարձր գնահատվող բուսական միջոցը։

Զաֆրանը, որպես համեմունք, թանկ է, քանի որ այն ստացվում է ծաղկի խարանից։ Խարանը ծաղկի կենտրոնում գտնվող թելանման մասերն են։ Զաֆրանի խարանը կարող է լինել կարմիր, դեղին կամ ոսկեգույն դեղին-նարնջագույն։ 

Որպես սննդային հավելում, բարձրորակ կլինիկական փորձարկումները ցույց են տվել, որ ծաղկի թերթիկներից ստացված զաֆրանի քաղվածքները նման արդյունավետություն ունեն, ինչպես շատ ավելի թանկարժեք ստիգմայից ստացվածները։ Այս հավասար արդյունավետությունը հիմնված է զաֆրանի նախշի կամ թերթիկների քաղվածքների միջոցով առաջացած տրամադրության լավ ճանաչված կլինիկական գնահատման միավորների բարելավման վրա։^1,2 

Զաֆրանի առողջական օգուտները. Կարդալ ավելին։

‌‌‌‌affron® - Գերազանց զաֆրոնի քաղվածք

Պատճառը, որ թե՛ խարանից, թե՛ թերթիկներից ստացված քաղվածքները արդյունքներ են տալիս, այն է, որ երկուսն էլ կարող են պարունակել նույն ակտիվ միացությունները՝ կարոտինոիդային բուսական գունանյութեր, որոնք պատասխանատու են խարանի և թերթիկների երանգների համար։ Թերթիկների քաղվածքներում այս բոլոր գունանյութերի առկայության որոշիչ գործոնները դրանց աճեցման վայրն ու եղանակն են։ Օրինակ՝ affron®-ը՝ բարձրորակ զաֆրանի քաղվածքը, ստացվում է իսպանական զաֆրանի ծաղկի ավելի առատ թերթիկներից, քանի որ այն կարող է նաև ապահովել խարանի հիմնական կարոտինոիդը՝ կրոցինը, որը բացակայում է թերթիկների այլ քաղվածքներում։³

Աֆրոն®-ում կարոտինոիդային միացությունները կոչվում են LepticrosalidesTM, որոնք ներառում են կարոտինոիդային երեք ամենակարևոր մոլեկուլները՝ կրոցին, պիկրոկրոցին և սաֆրանալ։ Affron®-ում այս միացությունները միասին ստանդարտացված են 3.5%՝ կայուն դեղաչափի մակարդակ ապահովելու համար: Affron®-ը օգտագործում է սեփական արդյունահանման գործընթաց, որը եզակիորեն կենտրոնացնում և պահպանում է այս ակտիվ միացությունները՝ այն դարձնելով գերազանց զաֆրանի քաղվածք: Մանրամասն կլանման ուսումնասիրությունները նույնպես ցույց են տալիս affron®-ի առավելությունները։³

‌‌‌‌Զաֆրանը կարող է օգնել բարելավել տրամադրությունը

Զաֆրանը դարձել է տրամադրությունը բարձրացնելու լավագույն բնական միջոցներից մեկը։ Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ զաֆրանի տարբեր քաղվածքներ անվտանգ և արդյունավետ են որպես բնական տրամադրությունը բարձրացնող միջոց՝ լրացուցիչ օգուտ բերելով անհանգստության զգացողությունները հանգստացնելուն։

Ինչպե՞ս է զաֆրանը բարձրացնում տրամադրությունը։

Զաֆրանի տրամադրությունը բարձրացնող և հանգստացնող ազդեցությունները պայմանավորված են գործողության բազմաթիվ վայրերով։ Օրինակ, այն բարձրացնում է ուղեղում տրամադրությունը բարձրացնող կարևոր նեյրոհաղորդիչների, ինչպիսիք են սերոտոնինը և դոպամինը, մակարդակը։ Այն նաև մոդուլացնում է սթրեսի նկատմամբ արձագանքը և հակաբորբոքային ազդեցություն է ունենում ուղեղում։^1,2 

Ի՞նչ է ասում հետազոտությունը։

Affron®-ի հետ կատարված մարդկային կլինիկական ուսումնասիրությունները հատկապես լավ մշակված են և ցույց են տվել տրամադրության բարձրացման և սթրեսի զգացողությունները մեղմելու նշանակալի ազդեցություն, նույնիսկ առողջ անհատների մոտ։ Օրինակ՝ առողջ մարդկանց մասնակցությամբ մեկ ուսումնասիրության ժամանակ, չորս շաբաթվա ընթացքում օրական երկու անգամ 14 մգ դեղաչափով affron®-ի ընդունումը բարձրացրել է տրամադրությունը, նվազեցրել անհանգստության զգացողությունները և բարելավել սթրեսի կառավարումը։ Այս օգուտները ստացվել են առանց կողմնակի ազդեցությունների։⁴

affron®-ը նաև առաջին զաֆրանի պատրաստուկն է, որը ուսումնասիրվել է դեռահասների մոտ։ 8 շաբաթ տևողությամբ, կրկնակի կույր ուսումնասիրության ընթացքում 12-16 տարեկան դեռահասներին, ովքեր ունեին ցածր տրամադրության միավորներ և/կամ անհանգստության զգացումներ, տրվել է Աֆրոն® (14 մգ օրական երկու անգամ) կամ պլացեբո։ Աֆրոն® ընդունող դեռահասները ցույց տվեցին տրամադրության անկման հետ կապված ախտանիշների ավելի մեծ բարելավում, ինչպիսիք են զգացմունքների ներքինացումը, բաժանման անհանգստությունը և սոցիալական ֆոբիան։⁵

Մեկ այլ ուսումնասիրության մեջ, ութ շաբաթվա ընթացքում 160 մեծահասակների, ովքեր այդ պահին ընդունում էին հակադեպրեսանտ, տրվել է affron® (14 մգ օրական երկու անգամ) կամ պլացեբո։ Նպատակն էր պարզել, թե արդյոք affron®-ը և՛ անվտանգ է, և՛ օգտակար։ Հետաքրքիր արդյունքն այն էր, որ affron®-ը ոչ միայն օգնում էր բարելավել տրամադրությունը դեղամիջոցի հետ համատեղ օգտագործելիս, այլև զգալիորեն նվազեցնում էր դեղամիջոցի հետ կապված կողմնակի ազդեցությունները։⁶ Այս արդյունքները համապատասխանում էին այլ ուսումնասիրությունների արդյունքներին։ 

‌‌‌‌Ինչպե՞ս է զաֆրանը համեմատվում ավանդական բուժումների հետ։

Որոշ սերոտոնինի հետզավթման արգելակիչ (SSRI) հակադեպրեսանտ դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցություններից մեկը սեռական դիսֆունկցիան է։ Կանանց մոտ սա դրսևորվում է ցանկության և գրգռվածության նվազմամբ, մինչդեռ տղամարդկանց մոտ դա կարող է հանգեցնել էրեկտիլ դիսֆունկցիայի և սեռական հետաքրքրության կորստի։ ՍՍՀԻ հակադեպրեսանտներ ընդունող տղամարդկանց և կանանց մասնակցությամբ կրկնակի կույր հետազոտություններում զաֆրանի թերթիկների ստանդարտացված քաղվածք (օրական 30 մգ) ընդունողները սեռական ֆունկցիայի որոշ ցուցանիշներում զգալիորեն ավելի մեծ բարելավումներ են գրանցել։ Իգական սեռի ներկայացուցիչների մոտ գրգռվածության, լյուբրիացիայի և ցավի բարելավումներ են նկատվել։⁷ Տղամարդկանց մոտ էրեկտիլ ֆունկցիայի և սեռական հարաբերությունից բավարարվածության բարելավումներ են նկատվել։⁸ Դա զարմանալի չէ, քանի որ զաֆրանի քաղվածք ընդունող տղամարդկանց 60%-ը հասել է նորմալ էրեկտիլ ֆունկցիայի՝ պլացեբո ընդունողների միայն 7%-ի համեմատ։ 

‌‌‌‌Զաֆրանը կարող է նվազեցնել անհանգստության զգացումը և բարելավել քունը

Զաֆրանը արժեքավոր բուսական միջոց է սթրեսի և վատ քնի դեմ պայքարելու համար։ Քնի հետ կապված խնդիրներ ունեցող 18-70 տարեկան 63 առողջ մեծահասակների մասնակցությամբ կրկնակի կույր ուսումնասիրության ընթացքում մասնակիցները 28 օրվա ընթացքում ընդունել են Աֆրոն® (14 մգ օրական երկու անգամ) կամ պլացեբո։ Affron®-ը կապված էր քնի որակի ավելի մեծ բարելավման ցուցանիշների հետ՝ համեմատած պլացեբոյի հետ։⁹ Ինչպես մյուս ուսումնասիրությունները, affron®-ի ընդունումը կողմնակի ազդեցություններ չի առաջացրել։  

‌‌‌‌Զաֆրանի լրացուցիչ առողջապահական օգուտները

Զաֆրանը ցույց է տվել այլ առողջական օգուտներ, այդ թվում՝

• Բարելավում է ուղեղի գործառույթը²
• Պաշտպանում է ուղեղը և աչքերը ծերացումից^2,10
• Նախադաշտանային համախտանիշի (PMS) ախտանիշների բարելավում¹¹
• Օգնում է բարելավել ախորժակի վերահսկումը և աջակցել քաշի կորստին¹²
• Ուժեղ մարզումներից հետո ուշացած մկանային ցավի (ՈՒՄՑ) կանխարգելում¹³
• Նվազեցնում է դաշտանային ցավերը¹⁴
• Բարելավում է տղամարդկանց բեղմնավորությունը¹⁵
• Աջակցում է անոթային համակարգին¹⁶
• Բարելավում է հակաալերգիկ և հակաբորբոքային գործընթացները¹⁷

‌‌‌‌Տանելու համար

Աֆրոն®-ի նման մատչելի, բարձրորակ քաղվածքների առկայության շնորհիվ զաֆրանի ժողովրդականությունը որպես առողջության համար արժեքավոր բուսական միջոց դատապարտված է աճի։ Թեև զաֆրանը ցույց է տվել բազմաթիվ առողջական օգուտներ բերելու ունակություն, ամենակարևորն այն է, որ այն հատկապես օգնում է մարդկանց պարզապես ավելի լավ զգալ։

5 բնական եղանակ՝ տրամադրությունը բարձրացնելու համար. Կարդացեք ավելին:

Հղումներ՝

1. Tóth B, Hegyi P, Lantos T, Szakács Z, Kerémi B, Varga G, Tenk J, Pétervári E, Balaskó M, Rumbus Z, Rakonczay Z, Bálint ER, Kiss T, Csupor D. Զաֆրանի արդյունավետությունը A-ի դեմ պայքարում: Planta Med. 2019 հունվարի; 85 (1): 24-31.
2. Բիան Յ, Չժաո Ս, Լի ՍՄ։ Զաֆրանի նեյրոպաշտպանիչ ազդեցությունը նյարդահոգեբուժական հիվանդությունների, նեյրոդեգեներատիվ հիվանդությունների և ուղեղի այլ խանգարումների դեմ. նստարանից մինչև մահճակալի մոտ։ Front Pharmacol. 2020 հոկտեմբերի 6; 11:579052։ 
3. Almodóvar P, Briskey D, Rao A, Prodanov M, Inarejos-García AM: Առևտրային շաֆրանի (Crocus sativus L.) քաղվածքի կենսամատչելիությունը և ֆարմակոկինետիկան։ Evid-ի վրա հիմնված հավելումների այլընտրանքային բժշկական հանդես։ 2020 թվականի հունվարի 30;2020:1575730։
4. Քել Գ., Ռաո Ա., Բեքկարիա Գ., Քլեյթոն Պ., Ինարեխոս-Գարսիա Ա.Մ., Պրոդանով Մ. affron® նորարարական զաֆրանի (Crocus sativus L.) քաղվածքը բարելավում է առողջ մեծահասակների տրամադրությունը 4 շաբաթվա ընթացքում՝ կրկնակի կույր, զուգահեռ, պատահականացված, պլացեբո-վերահսկվող կլինիկական փորձարկման շրջանակներում։ Կոմպլեմենթ Թեր Բժշկական հանդես։ 2017 օգոստոս;33:58-64։
5. Լոպրեստի Ա.Լ., Դրամոնդ Պ.Դ., Ինարեխոս-Գարսիա Ա.Մ., Պրոդանով Մ. affron®, զաֆրանի (Crocus sativus L.) ստանդարտացված քաղվածք՝ երիտասարդների անհանգստության և դեպրեսիվ ախտանիշների բուժման համար. պատահականացված, կրկնակի կույր, պլացեբո-վերահսկվող ուսումնասիրություն։ J Affect Disord. 2018 մայիս; 232: 349-357։ 
6. Լոպրեստի Ա.Լ., Սմիթ Ս.Ջ., Հուդ Ս.Դ., Դրամոնդ Պ.Դ. Ստանդարտացված զաֆրանի քաղվածքի (affron®) արդյունավետությունը որպես հակադեպրեսանտ դեղամիջոցի լրացում՝ մեծահասակների մոտ կայուն դեպրեսիվ ախտանիշների բուժման համար. պատահականացված, կրկնակի կույր, պլացեբո-վերահսկվող ուսումնասիրություն: J Psychopharmacol. 2019 նոյեմբեր;33(11):1415-1427։
7. Kashani L, Raisi F, Saroukhani S, et al. Զաֆրան կանանց մոտ ֆլուօքսետինով պայմանավորված սեռական դիսֆունկցիայի բուժման համար. պատահականացված կրկնակի կույր պլացեբո-վերահսկվող ուսումնասիրություն։ Հում Հոգեբուժական Ֆարմակոլ։ 2013;28(1):54-60։
8. Մոդաբբերնիա Ա, Սոհրաբի Հ, Նասեհի ԱԱ և այլք։ Զաֆրանի ազդեցությունը տղամարդկանց մոտ ֆլուօքսետինի առաջացրած սեռական խանգարման վրա. պատահականացված կրկնակի կույր պլացեբո-վերահսկվող փորձարկում: Հոգեբանական ֆարմակոլոգիա (Բեռլին)։ 2012;223(4):381-388։
9. Lopresti AL, Smith SJ, Metse AP, Drummond PD. Զաֆրանի ազդեցությունը առողջ մեծահասակների քնի որակի վրա, ովքեր ինքնազեկուցել են վատ քնի մասին. պատահականացված, կրկնակի կույր, պլացեբո-վերահսկվող փորձարկում: J Clin Sleep Med. 2020 հունիսի 15;16(6):937-947։ 
10. Piccardi M, Marangoni D, Minnella AM, et al. Զաֆրանի հավելումների երկայնական հետագա ուսումնասիրություն վաղ տարիքային դեղին բծի դեգեներացիայի դեպքում. կայուն օգուտներ կենտրոնական ցանցաթաղանթի ֆունկցիայի համար։ Evid-ի վրա հիմնված լրացուցիչ նյութերի այլընտրանքային բժշկական հանդես։ 2012;2012:429124. doi: 10.1155/2012/429124.
11. Աղա-Հոսեյնի Մ, Քաշանի Լ, Ալեյասեն Ա և այլն: Crocus sativus L. (զաֆրան) նախադաշտանային համախտանիշի բուժման մեջ. կրկնակի կույր, պատահականացված և պլացեբո-վերահսկվող փորձարկում։ BJOG. 2008; 115 (4): 515-519:
12. Պոդագրա Բ, Բուրժես Ս, Պեյնո-Դյուբրեյ Ս. Սատիրեալը, Crocus sativus L-ի քաղվածքը, նվազեցնում է նախուտեստները և մեծացնում է հագեցվածության զգացողությունը թեթևակի ավելորդ քաշ ունեցող առողջ կանանց մասնակցությամբ պատահականացված պլացեբո-վերահսկվող ուսումնասիրության մեջ։ Սննդային հետազոտություններ։ 2010;30(5):305-313։
13. Մեամարբաշի Ա, Ռաջաբի Ա. Զաֆրանով և ինդոմետացինով 10-օրյա հավելումների կանխարգելիչ ազդեցությունը մկանային ցավի ուշացած սկզբի վրա։ Clin J Sport Med. 2015; 25 (2): 105-112:
14. Նահիդ Կ, Ֆարիբորզ Մ, Աթաոլահ Գ, Սոլոկյան Ս. Իրանական բուսական դեղամիջոցի ազդեցությունը առաջնային դիսմենորեայի վրա. կլինիկական վերահսկվող փորձարկում։ Մանկաբարձության կանանց առողջության հանդես։ 2009;54(5):401-404։
15. Սաֆարինեջադ Մ.Ռ., Շաֆիեյ Ն., Սաֆարինեջադ Ս.: Իդիոպաթիկ օլիգոաստենոտերատոզոոսպերմիայով անպտուղ տղամարդկանց մոտ սերմի պարամետրերի և սերմնային պլազմայի հակաօքսիդանտային կարողության վրա զաֆրանի (Crocus sativus Linn.) ազդեցության հեռանկարային կրկնակի կույր, պատահականացված պլացեբո-վերահսկվող ուսումնասիրություն: Ֆիտոթեր հետազոտություններ։ 2011;25(4):508-516։
16. Մոշիրի Մ, Վահաբզադե Մ, Հոսեյնզադե Հ. Զաֆրանի (Crocus sativus) և դրա բաղադրիչների կլինիկական կիրառությունները. ակնարկ։ Դեղերի հետազոտություն (Շտուտգարտ)։ 2015;65(6):287-295։
17. Կիանբախտ Ս., Ղազավի Ա. Զաֆրանի իմունոմոդուլյատոր ազդեցությունները. պատահականացված կրկնակի կույր պլացեբո-վերահսկվող կլինիկական փորձարկում։ Ֆիտոթեր հետազոտություններ։ 2011;25(12):1801-1805։