Բովանդակություն
Բովանդակություն
Ահա թե որտեղ է գործի դրվում ինտեգրատիվ բժշկությունը։ Այս հոդվածը կօգնի բացատրել, թե ինչ է ինտեգրատիվ բժշկությունը, ինչով է այն տարբերվում ավանդական բժշկական պրակտիկայից և ինչով կարող է այն օգտակար լինել ձեզ համար։
Ինտեգրատիվ բժշկությունը, որը կոչվում է նաև ֆունկցիոնալ բժշկություն, առողջապահության համալիր տեսակ է։ Այն տարբերվում է ավանդական, «արևմտյան» բժշկությունից նրանով, որ կենտրոնանում է ամբողջ մարդու՝ ներառյալ մարմնի, մտքի և հոգու խնամքի վրա, այլ ոչ թե միայն մարմնի, ոսկորների և օրգանների։
Ինտեգրատիվ բժշկությունը հաճախ շփոթվում է լրացուցիչ և այլընտրանքային բժշկություն (ԿԱՄ) տերմինների հետ։ Թեև առողջության նկատմամբ այս երկու ամբողջական մոտեցումները նման են, դրանք նույնը չեն։ ԿԱՄ թերապիաները ինտեգրատիվ բժշկության մաս են կազմում, սակայն ինտեգրատիվ բժշկությունը շատ ավելին է ներառում:
Ինտեգրատիվ բժշկության տարբեր ճյուղեր կան, որոնք գոյություն չունեն առանձին, այլ միասին՝ որպես մեկ ամբողջություն։ Յուրաքանչյուր ճյուղ ներառում է բուժման և կանխարգելման տարբեր ձևեր։
Սննդակարգը ինտեգրատիվ բժշկության անբաժանելի մասն է կազմում։ Հիպոկրատի «թող սնունդը լինի քո դեղը, իսկ դեղը՝ քո սնունդը» արտահայտությունը լայնորեն տարածված համոզմունք է ինտեգրատիվ բժշկության մասնագետների շրջանում։
Ինտեգրատիվ բժշկության սննդային կողմը ներառում է բազմաթիվ ֆունկցիոնալ սննդամթերքներ, որոնք իրենց էական սննդանյութերից բացի ապահովում են նաև առողջական օգուտներ։ Ֆունկցիոնալ սնունդը սննդակարգում ծառայում է բազմաթիվ նպատակների, ինչպիսիք են՝ բորբոքման նվազեցմանը նպաստելը, աղիքային առողջությանը նպաստելը, դետոքսիկացիայի նպաստելը և իմունային համակարգի ամրապնդումը։
Ֆունկցիոնալ սննդի օրինակներն են՝
Սննդային ռազմավարությունները կարող եք իրականացնել ինքնուրույն, բայց լավագույնս կարող է իրականացվել գրանցված դիետոլոգ-սննդաբանի հետ համագործակցությամբ։ Նպատակային և բարձրորակ սննդային հավելումների օգտագործումը կարող է օգնել լրացնել սննդակարգի բացերը և հասնել որոշակի առողջապահական նպատակի։
Ուղեղը շատ հզոր օրգան է։ Ահա թե ինչու ինտեգրատիվ բժշկության մեջ մեծ շեշտադրում են տրվում հոգեբանական պրակտիկաներին, ինչպիսիք են ուշադրության կենտրոնացումը և մեդիտացիան։ Այս գործելակերպերը նպաստում են սթրեսի նվազեցմանը, առողջ ձևով կառավարելու հույզերը և կարողանալու արդյունավետ կերպով հաղթահարել կյանքի վերելքներն ու վայրէջքները։ Երբ այս բաները վերահսկողության տակ են, կարծում են, որ մարմինը ավելի լավ վիճակում է՝ ինքնաբուժվելու կամ հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար։ Ուշադրության կենտրոնացումը և մեդիտացիան կարող են սովորել և կիրառվել մենակ կամ կարող են դասավանդվել որակավորված մասնագետի կողմից։ Յուրաքանչյուր տարբերակ կարող է առավելություններ ունենալ։
Ֆիզիկական մարմնի բուժումը ինտեգրատիվ բժշկության մեկ այլ կարևոր մասն է։ Ֆիզիկական մարմնին ինտեգրատիվ բժշկության մոտեցումների օրինակներ են ասեղնաբուժությունը, քիրոպրակտիկան և մերսումը։ Սրանք օգնում են մարմինը հավասարակշռել, վերականգնել այն և օգնել տարբեր օրգանների համակարգերին գործել այնպես, ինչպես պետք է։ Սա, իր հերթին, կարող է օգնել բուժել և/կամ կանխել հիվանդությունները և այլ առողջական խնդիրները։ Ինտեգրատիվ բժշկության ֆիզիկական ասպեկտները սովորաբար պահանջում են որակավորված մասնագետի օգնությունը:
Ցավոք, ինտեգրատիվ բժշկության որոշ ձևեր չեն ծածկվում ապահովագրությամբ։ Եթե այո, դա կարող է լինել միայն որոշակի պայմանների կամ հանգամանքների համար։ Սա նշանակում է, որ ինտեգրատիվ բժշկության շատ ձևեր ավելի շատ գումար են արժենում անհատին։ Այս լրացուցիչ ծախսը, զուգորդված իրազեկվածության պակասի և դրա արդյունավետության անորոշության հետ, թերևս հանրության շրջանում ինտեգրատիվ բժշկության կիրառման ամենամեծ խոչընդոտն է։
Լավ լուրն այն է, որ ինտեգրատիվ բժշկությունը տարիների ընթացքում ավելի տարածված է դառնում։ Շատ բժիշկներ և այլ առողջապահական մասնագետներ այժմ կարող են ստանալ ինտեգրատիվ բժշկության ֆորմալ վերապատրաստում, իսկ նրանք, ովքեր չեն ստացել, կարող են ուղեգրել այլ մասնագետների մոտ, ովքեր ստացել են։
Ինտեգրատիվ բժշկությամբ զբաղվելու որոշումը անձնական ընտրություն է։ Այն կարող է փնտրվել և իրականացվել ցանկացած պահի, նույնիսկ նախքան առողջական խնդրի առկայությունը։
Հղումներ՝
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
