Բովանդակություն
Բովանդակություն
Դեմքի մերսման գործիքներն ու մաշկի խնամքի սարքերը գնալով ավելի տարածված են դառնում, քանի որ դրանք բազմաթիվ առավելություններ ունեն մաշկի առողջության և տեսքի բարելավման համար։ Իրականում, դուք հավանաբար տեսել կամ լսել եք գուա շա դեմքի մերսման, այդ թվում՝ դրա գործիքների և տեխնիկայի մասին, բայց գուցե շատ բան չգիտեք դրա մասին։
«Գուա Շան չինական ավանդական բուժիչ տեխնիկա է, որը ներառում է մաշկի քերծումը հարթ եզրերով գործիքով՝ արյան շրջանառությունը բարելավելու և բուժումը խթանելու համար, իսկ դեմքի մերսման ժամանակ այն օգտագործվում է մաշկի տեսքը, երանգը և կառուցվածքը բարելավելու համար», - բացատրում է Մայամիում բնակվող մաշկաբան, բժշկական գիտությունների դոկտոր, FAAD մասնագետ Աննա Չակոնը։
Ձեզ անհրաժեշտ է միայն գուա շա դեմքի խնամքի միջոց և յուղ։ Գուա շայի դեմքի գործիքները սովորաբար պատրաստված են նեֆրիտից կամ վարդագույն քվարցի բյուրեղներից: Գուա շա մերսման համար լավագույն դեմքի յուղերը սովորաբար սնուցող, խոնավեցնող, թեթև, ոչ յուղոտ և հարուստ են հակաօքսիդանտներով:
Այս տեխնիկան նպաստում է արյան շրջանառությանը, լիմֆատիկ ջրահեռացմանը և մաշկի առողջությանը։ Մաքրելով լիմֆային խցանումը և տոքսինները, գուա շա տեխնիկան նվազեցնում է դեմքի այտուցվածությունը և հեղուկի կուտակումը՝ ապահովելով ավելի ձևավորված տեսք և հակատարիքային ազդեցություն։
«Քերող շարժումը խթանում է փափուկ հյուսվածքների միկրոշրջանառությունը՝ մեծացնելով արյան հոսքը դեպի այդ հատված, ինչը կարող է հանգեցնել մաշկի երանգի և կառուցվածքի բարելավման, մաշկը դարձնելով ավելի փայլուն և առողջ», - ասում է Չակոնը։
Սկսեք մաքուր դեմքով՝ հեռացնելով դիմահարդարումը կամ մնացորդները, և քսեք դեմքի յուղ՝ գուաշա գործիքն օգտագործելիս շփումը նվազեցնելու և գրգռվածությունը կանխելու համար։ Չակոնը նշում է, որ կարող եք շիճուկ քսել յուղից առաջ, բայց մյուս արտաքին միջոցները պահեք մերսումից հետո։ Յուղը և շիճուկը մեղմացնում և խոնավեցնում են մաշկը՝ ապահովելով հարթ հյուսվածք, դարձնելով այն պակաս հակված գրգռվածության։
«Գործիքը պահեք մաշկի նկատմամբ 15 աստիճանի անկյան տակ և զգուշորեն քերծեք այն մաշկի վրայով՝ վերև և դուրս շարժումներով, սկսած պարանոցից և շարժվելով դեպի ճակատը», - խորհուրդ է տալիս Չակոնը։
Օգտագործեք թեթև ճնշում և բարձրացրեք մինչև միջին, եթե ցանկանում եք և լավ եք տանում։ Կրկնեք յուրաքանչյուր շարժումը 3-5 անգամ և զգույշ եղեք չափազանց ճնշում գործադրելուց, ինչը կարող է հանգեցնել կապտուկների և գրգռվածության: Վերջապես, հետևողական եղեք հարվածների հետ՝ միշտ շարժվելով դեպի վեր և դեպի դուրս։
Ինքնախնամքի և մաշկի խնամքի ռեժիմի շրջանակներում կանոնավոր պրակտիկա պահպանելը շատ կարևոր է։ Նպատակ դրեք շաբաթական մոտ 2-3 անգամ գուա շա դեմքի մերսում անել՝ նկատելի արդյունքի հասնելու համար։
«Կանոնավոր օգտագործումը կարող է օգնել նվազեցնել կնճիռների և մանր գծերի տեսքը՝ մաշկին հաղորդելով ավելի երիտասարդ տեսք, և մեծացնել ամրությունը՝ խթանելով կոլագենի արտադրությունը», - բացատրում է Չակոնը։
«Դա կարող է արվել ցանկացած ժամանակ, բայց գիշերը հաճախ նախընտրելի է, քանի որ մեղմ մերսող գործողությունը կարող է թեթևացնել մկանների լարվածությունը և նպաստել թուլացմանը», - նշում է Չակոնը։
Բացի այդ, ժամանակի ընտրությունը լավ է, քանի որ մերսումից հետո տեղային քսուքների կիրառումը բարելավում է մաշկի առողջությունը, տեսքը, հակատարիքային ազդեցությունը և վերականգնումը։ Պարզապես հետևեք ձեր սովորական գիշերային ռեժիմին։
«Մերսումից հետո օգտագործեք խոնավեցնող և հանգստացնող միջոցներ, ինչպիսիք են խոնավեցնող քսուքները կամ շիճուկները՝ խոնավությունը պահպանելու և բուժման առավելությունները բարձրացնելու համար», - ասում է Չակոնը։
Դուք չեք ցանկանա օգտագործել դեմքի յուղի սխալ տեսակ, որը ոչ միայն կխոչընդոտի օգուտները, այլև կարող է հակառակ ազդեցություն ունենալ՝ վատթարացնելով մաշկի առողջությունն ու տեսքը։ Գուա շայի համար ամենավատ յուղերը ծանր են և խցանում են ծակոտիները, ինչպիսիք են կոկոսի և մարուլայի յուղը, և կարող են ցան առաջացնել։
«Բարձր կոմեդոգեն լինելով՝ կոկոսի յուղը կարող է խցանել ծակոտիները և առաջացնել ցաներ, և չնայած ընդհանուր առմամբ անվտանգ է, մարուլայի յուղը կարող է չափազանց ծանր կամ յուղոտ լինել պզուկների հակված մաշկի համար», - ասում է Չակոնը։
Գուա շան ընդհանուր առմամբ անվտանգ է, բայց մաշկաբանը կարող է խորհրդատվություն տրամադրել, եթե դուք մտահոգված եք կամ ունեք մաշկի որևէ խնդիր, ինչպիսիք են ակտիվ պզուկները, ռոզացեան կամ մաշկի զգայունության այլ տեսակներ, քանի որ գուա շան կարող է սրել այդ խնդիրներն ու ախտանիշները։
Գուա շա դեմքի խնամքի համար յուղերը աներևակայելի օգտակար են, քանի որ դրանք քսում և սնուցում են մաշկը՝ մեղմացնելով և խոնավեցնելով այն, ինչպես նաև կանխելով գրգռվածությունը։ Ոմանք ավելի լավն են, քան մյուսները, սակայն։ Գուա շա դեմքի մերսման համար լավագույն յուղերն են՝ ջոջոբայի յուղը, արգանի յուղը, սկվալանի յուղը, վարդի սերմերի յուղը և քաղցր նշի յուղը։
«Ժոջոբայի յուղը նմանակում է մաշկի բնական յուղերին և ոչ կոմեդոգեն է, և այն հարմար է բոլոր տեսակի մաշկի համար», - ասում է Չակոնը։
Այն հիանալի է զգայուն մաշկի համար՝ նորմալ, խառը կամ յուղոտ, քանի որ այն չի խցանում ծակոտիները և չի տալիս մաշկին յուղոտ զգացողություն։
«Հարուստ լինելով հակաօքսիդանտներով և վիտամին E-ով, այն խոնավեցնում և մեղմացնում է մաշկը», - ասում է Չակոնը։
Արգանի յուղը սնուցում է առողջ մաշկը և մազերը, ինչպես նաև ունի հակատարիքային հատկություններ, այդ թվում՝ նվազեցնում է կնճիռների, մանր կնճիռների և մաշկի թուլացման տեսքը։ Մաքուր մարոկկոյական արգանի յուղը նպաստում է մաշկի առաձգականության, ամրության և երանգի պահպանմանը տարիքի հետ՝ մաշկին հաղորդելով ավելի մեղմ և երիտասարդ տեսք։
Վարդի սերմերի յուղը նաև ունի բարձր հակաօքսիդանտային հատկություններ՝ ծերացման դեմ պայքարելու և մաշկի տեսքը բարելավելու համար։ Օրինակ, այն լուսավորում է մաշկի երանգը և խոնավությունը՝ հաղորդելով մաշկին թարմ փայլ։ «Վարդի սերմերի յուղը հարուստ է A և C վիտամիններով, որոնք նպաստում են մաշկի վերականգնումին և բարելավում են հյուսվածքը», - ասում է Չակոնը, որոնք երկուսն էլ պարունակվում են արտադրանքի մեջ։
Սկվալանի յուղը խոնավեցնող է և հարուստ է սննդարար նյութերով, ինչը այն օգտակար է դարձնում գուա շա մերսման համար։ Օգտագործեք այն որպես յուղ և նույնիսկ գիշերային կրեմ հետո։
«Սկվալանի յուղը թեթև է, ոչ յուղոտ և հիանալի է խորը խոնավեցման համար», - ասում է Չակոնը։ Ընդամենը մի քանի կաթիլ խոնավեցնում է մաշկը և նվազեցնում չորությունը։
Քաղցր նշի յուղը օգտակար գուա շա դեմքի մերսման յուղ է, որը հեշտությամբ խոնավեցնում է մաշկը իր բարձր լիպիդային պարունակության շնորհիվ։
«Քաղցր նշի յուղը հարուստ է ճարպաթթուներով և վիտամիններով՝ մաշկը հանգստացնելու և սնուցելու համար», - բացատրում է Չակոնը։
Սա նշանակում է, որ դուք ավելի արագ արդյունքներ կտեսնեք, օրինակ՝ աչքերի տակ այտուցվածության կամ մուգ գույնի նվազում և մաշկի ավելի թարմ, հավասարակշռված երանգի համար ավելի լավ փափկություն։ Քաղցր նշի յուղը որպես տեղային կիրառում և գուա շա դեմքի մերսման ժամանակ օգտագործելու համար խորհուրդ է տրվում 2% նոսրացնել կրող յուղով։
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
