Բովանդակություն
Բովանդակություն
Խառը մաշկի խնամքը կարող է դժվար լինել՝ ճարպարտադրության տատանումների և չորության պատճառով։ Սա հաճախ կարող է հանգեցնել զգայունության և տեղային կիրառման միջոցների նկատմամբ անբարենպաստ ռեակցիաների։ Մաշկի խնամքի իդեալական ռեժիմ գտնելը պահանջում է ուշադիր փորձարկումներ՝ ձեր եզակի կարիքները արդյունավետորեն բավարարող ապրանքներն ու բաղադրիչները հայտնաբերելու համար։
Խառը մաշկը խնամքի և բուժման ամենադժվար տեսակներից մեկն է։ Այն ներկայացնում է խնդիրներ, որոնք այնքան էլ հեշտ չեն բուժել, որքան յուղոտ, նորմալ, չոր կամ զգայուն մաշկը։
«Ես սա համարում եմ մաշկի ամենաբարդ տեսակներից մեկը, որը պետք է բուժել», - ասում է մաշկաբանության վկայագրված բժիշկ, FAAD-ի անդամ, բժիշկ Ռեյչել Նազարյանը։
Ահա ամեն ինչ, որ պետք է իմանալ տարիքի հետ խառը մաշկը ճանաչելու և կառավարելու մասին։
Խառը մաշկը բարդ է իր դրսևորմամբ, քանի որ ախտանիշներն ու տեղային քսուքների նկատմամբ ռեակցիաները կարող են հակասական և անկանխատեսելի լինել։
«Այս տեսակի մաշկը հաճախ դրսևորվում է դեմքին չորության բծերով (սովորաբար այտերին կամ դեմքի ստորին հատվածում), շարունակում է մեծ քանակությամբ յուղ արտադրել դեմքի այլ հատվածներում (սովորաբար T-գոտի), և երբեմն շատ զգայուն է և գրգռված տեղայնորեն կիրառվող միջոցներից», - բացատրում է բժիշկ Նազարյանը։
Դժվար կարող է լինել գտնել խառը մաշկի համար լավագույն միջոցները, քանի որ արդյունքները կամ ռեակցիաները կարող են տարբեր լինել տարբեր մարդկանց մոտ, բայց կան մի քանիսը, որոնք, որպես կանոն, օգտակար են, և մի քանիսից պետք է խուսափել։
«Սովորաբար, այս մարդիկ ավելի շատ են հիասթափվում իրենց մաշկի խնամքի ռեժիմից և նկատում են, որ ամեն ինչ գրգռում կամ խանգարում է իրենց մաշկը կամ առաջացնում է ցան», - ասում է բժիշկ Նազարյանը։
Սա խառը մաշկի մի ախտանիշ է, որը իրականում հնարավոր չէ խուսափել, ուստի եթե դժվարանում եք, դիմեք մաշկաբանի՝ լրացուցիչ օգնություն ստանալու համար։
Խառը մաշկն ավելի տարածված է երիտասարդների և քսան կամ երեսուն տարեկան մարդկանց մոտ, սակայն հնարավոր է խառը մաշկ ունենալ նաև ավելի ուշ տարիքում, ասում է բժիշկ Նազարյանը։ Մեկ այլ գործոն կարող է լինել մաշկի հիվանդությունները։
«Էկզեմա, ատոպիկ դերմատիտ [կամ] յուղարտադրության ռիսկը մեծացնող դեղորայք ընդունող մարդիկ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում», - բացատրում է բժիշկ Նազարյանը։ Վերջապես, ձեր մաշկի խնամքի ամենօրյա կամ կանոնավոր սովորությունները նույնպես կարող են առաջացնել խառը մաշկի ախտանիշներ:
«Նրանք, ովքեր շատ միջոցներ են օգտագործում մաշկի շերտազատման և կառուցվածքի բարելավման համար, կամ նույնիսկ նրանք, ովքեր ագրեսիվ կերպով մաքրում են մաշկը, կարող են հայտնվել այնպիսի իրավիճակում, երբ ունեն խառը մաշկ և դեմքի տարբեր աշխարհագրական վայրերում առաջացրել են տարբեր մաշկային խնդիրներ», - զգուշացնում է բժիշկ Նազարյանը։
Անկախ նրանից, թե դուք ունեք խառը մաշկ, թե ցանկանում եք խուսափել դրանից, զգույշ եղեք միջոցներ օգտագործելիս, հատկապես՝ մաշկը մաքրող կամ արտաքին միջոցներ, որոնք հաճախ կոպիտ կառուցվածք ունեն։
Խառը մաշկի համար նախատեսված միջոցներով մաշկի խնամքի ռեժիմը շատ կարևոր է։
«Զգույշ եղեք (կասկածի դեպքում օգտագործեք ավելի նուրբ բաղադրիչներ) և պահպանեք մաշկի պաշտպանիչ շերտը (ոչ մի բան, որը քայքայում կամ շերտազատում է այն)», - խորհուրդ է տալիս բժիշկ Նազարյանը։ Սա լավ առաջին քայլ է խառը մաշկի տեսակը բարելավելու և ապագա ախտանիշները կանխելու համար։
Մեկ այլ խորհուրդ է պահպանել մաշկի լավ հավասարակշռությունը՝ համատեղելով բաղադրիչները՝ առավելագույն ներծծման և օգուտների համար։ Զգույշ եղեք հաճախականության հարցում, հատկապես այն միջոցների դեպքում, որոնք կարող են գրգռել մաշկը չափազանց հաճախակի օգտագործման դեպքում: Միշտ ստուգեք նաև մաշկի խնամքի միջոցների վրա նշված պիտակները։ Պիտակի վրա պետք է նշված լինի, որ նախատեսված է խառը մաշկի համար, կամ պետք է նշվի որպես «բոլոր մաշկի տեսակներ», որը ներառում է նաև խառը մաշկի տեսակը։
Խոնավեցնող տարրը չորություն առաջացնող միջոցների հետ համատեղելը կարող է օգտակար լինել։ Օրինակ՝ բժիշկ Նազարյանը առաջարկում է. «Եթե դուք պատրաստվում եք ռետինոլ ավելացնել ծերացման դեմ պայքարի համար, ապա անհրաժեշտ է խոնավեցնող միջոց՝ չորությունը փոխհատուցելու համար»։ Հիալուրոնաթթուն հիանալի ընտրություն կլինի և պարունակվում է տարբեր արտադրանքներում, ինչպիսիք են շիճուկները, դեմքի մաքրող միջոցները և խոնավեցնող միջոցները։ Դոկտոր Նազարյանը խորհուրդ է տալիս օգտագործել նաև յուղ չպարունակող և թեթև տեղային քսուքներ:
Որոշակի միջոցներ և բաղադրիչներ հակված են ավելի լավ և ավելի վատ օգտագործել խառը մաշկի տիպի համար։
«Կարող են առատորեն օգտագործվել բնական հակաբորբոքային հակաօքսիդանտներ (օրինակ՝ E և C վիտամիններ, նիացինամիդ և պանթենոլ) և հանգստացնող բաղադրիչներ, որոնք ամրացնում են մաշկի պաշտպանիչ շերտը, ինչպիսիք են հիալուրոնաթթուն, գլիցերինը կամ կերամիդները», - բացատրում է բժիշկ Նազարյանը։ Այս բաղադրիչները բարելավում են մաշկի առողջությունն ու տեսքը, ինչպես նաև զարգացնում են դիմադրողականություն շրջակա միջավայրի տոքսինների կամ գործոնների նկատմամբ։ Մի քանի այլ բաղադրիչներ, հատկապես միասին զուգակցված, օգնում են բարելավել մաշկի երանգը և ընդհանուր հավասարակշռությունը։
«Ես սիրում եմ C և E վիտամինների համատեղ օգտագործումը, քանի որ դրանք ուժեղացնում են միմյանց և [մաշկի ընդհանուր օգուտները] ավելի հզոր են դարձնում», - ասում է բժիշկ Նազարյանը։ Մեկ այլ խորհուրդ է հիալուրոնաթթուն և գլիցերինը միասին օգտագործելը, նշում է բժիշկ Նազարյանը, քանի որ այն բարձրացնում է արդյունավետությունը՝ պահպանելով խոնավությունն ու ջրազրկումը, որպեսզի այն ամուր կպչի մաշկին։
«Հաջողության գրավականն են այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են հիալուրոնաթթուն, կերամիդները և այն բաղադրիչները, որոնք կարող են բարելավել խոնավությունը և ամրացնել մաշկի պաշտպանիչ շերտը՝ առանց ծանրացնելու կամ խցանելու ծակոտիները», - ասում է բժիշկ Նազարյանը։ Ընդհանուր առմամբ, լավագույնն է խուսափել յուղային հիմքով պատրաստված միջոցներից, որոնք կարող են սրել ակնեն, ինչպես նաև կոմեդոգեն միջոցներից, որոնք կարող են խցանել ծակոտիները: Եվ, հարուստ կառուցվածքով կամ բարձր յուղի կոնցենտրացիայով միջոցները նույնպես կարող են վատթարացնել խառը մաշկի ախտանիշները։
Ամենօրյա դեմքի կրեմը կամ խոնավեցնող կրեմը, օրինակ՝ խառը մաշկի համար նախատեսված թեթև դեմքի կրեմը, առաջարկում է բաղադրիչների լավ համադրություն՝ մաշկի առողջությունն ու տեսքը բարելավելու համար։ «Այն լուծում է մաշկի փայլի խնդիրը, որը շատ խառը տեսակների մոտ է, հաճախ T-գոտու շուրջ՝ օգտագործելով արրարուտի փոշի բաղադրիչը, իսկ չոր մաշկի հատվածները լուծում է նաև մաշկը խնամող բաղադրիչների համադրությամբ, ինչպիսիք են տրիգլիցերիդները, շի կարագը և գլիցերինը», - ասում է բժիշկ Նազարյանը։
Այնուամենայնիվ, սա կարող է լավագույնը չլինել խառը և ակնեների հակված մաշկ ունեցող մարդկանց համար, քանի որ այն պարունակում է ավելացված յուղեր և մոմ, որոնք կարող են հանգեցնել ցաների առաջացմանը։ Եթե դուք ունեք ակնեների հակված խառը մաշկ, այս խոնավեցնող միջոցը հիանալի տարբերակ է։
«Նման է, բայց ավելի լավ է պզուկների հակված/խառը մաշկի համար, և ոչ այնքան լավ է զգայուն/խառը մաշկի համար», - ասում է բժիշկ Նազարյանը։ Այն նաև խոնավեցնում է ինչպես հիալուրոնաթթվով, այնպես էլ տոկոֆերոլով։
C վիտամինով շիճուկներն ու տոնիկները օգտակար են խառը մաշկի համար, իսկ այս տոնիկը լավ օրինակ է մաշկի երանգը լուսավորելու համար։
«Ես սիրում եմ այս բաղադրիչները որպես առավոտյան ռեժիմ. վիտամին C-ն և մրգային քաղվածքները պաշտպանություն են ապահովում շրջակա միջավայրի աղբյուրներից առաջացող ազատ ռադիկալների վնասից, որոնք հաճախ վաղաժամ ծերացում են առաջացնում», - ասում է դոկտոր Նազարյանը։ Կարող եք նաև վիտամին C ներառել օրվա խոնավեցնող կրեմի մեջ։ Հիալուրոնաթթվով շիճուկները նույնպես օգտակար են, և այս խոնավեցնող շիճուկը հիանալի տարբերակ է։
«Ես սիրում եմ, որ այն յուղ չի պարունակում և համատեղում է խոնավեցնող բաղադրիչներ, ինչպիսիք են հիալուրոնաթթուն պանթենոլի հետ, և պարունակում է մաշկը ամրացնող ալանտոին», - ասում է բժիշկ Նազարյանը։ Ավելացված բույրը կարող է խնդիր լինել զգայուն մաշկ ունեցողների համար, այնպես որ հաշվի առեք դա, բայց ընդհանուր առմամբ, դա հիանալի արտադրանք է:
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
