Բովանդակություն
Բովանդակություն
Չոր, թեփոտվող, ձգված կամ գրգռված մաշկը կարող է նշան լինել, որ ձեր մաշկի պաշտպանիչ շերտը կարիք ունի մի փոքր լրացուցիչ աջակցության։ Թեև ակտիվ բաղադրիչները, ինչպիսիք են ռետինոիդները, ալֆա հիդրօքսի թթուները, բետա հիդրօքսի թթուները և վիտամին C-ն, կարող են արժեքավոր լրացումներ լինել մաշկի խնամքի ռեժիմին, սակայն շատը միշտ չէ, որ ավելի լավ է։ Ակտիվ բաղադրիչների չափից շատ օգտագործումը կամ դրանց չափազանց հաճախակի օգտագործումը կարող է մաշկը անհարմարավետության զգացում և կարմիր կամ բորբոքված տեսք առաջացնել։
Երբեմն մաշկի պաշտպանիչ շերտը վերականգնելու լավագույն մոտեցումը ձեր ռեժիմը պարզեցնելն է։
Անգործուն մաշկի խնամքի միջոցները այդ ռազմավարության օգտակար մասն են կազմում։ Փոխանակ կենտրոնանալու մաշկի շերտազատման, ակնեի բուժման, պիգմենտացիայի կամ մաշկի այլ հատուկ խնդիրների վրա, այս միջոցները նախատեսված են հիմնականում նրբորեն մաքրելու, խոնավություն ավելացնելու, ջրի կորուստը նվազեցնելու և մաշկի պաշտպանիչ շերտը պահպանելու համար։
Եթե ձեր մաշկը զգայուն է կամ գերծանրաբեռնված, մտածեք ագրեսիվ ակտիվ բաղադրիչների ժամանակավոր անտեսման և մաշկի խնամքի նուրբ, չմաքրող բանաձևերի ընտրության մասին։ Կարդացեք՝ ծանոթանալու իմ սիրելի լոսյոններին, գելերին և հանգստացնող մաշկի խնամքի միջոցներին , որոնք օգնում են պահպանել և վերականգնել ձեր մաշկի պաշտպանիչ շերտը։
Կերամիդները լիպիդներ են, որոնք բնականաբար հանդիպում են ձեր մաշկի արտաքին շերտում։ Դրանք մաշկի պաշտպանիչ շերտի կարևոր բաղադրիչ են և օգնում են պահպանել մաշկի ջուրը պահպանելու ունակությունը։
Ձեր մաշկը պարունակում է մի քանի տեսակի լիպիդներ, այդ թվում՝ կերամիդներ, խոլեստերին և ճարպաթթուներ, որոնք միասին ստեղծում են արդյունավետ պաշտպանիչ շերտ։ Երբ պատնեշը պատշաճ կերպով է գործում, այն օգնում է պահպանել խոնավությունը՝ միաժամանակ պաշտպանելով այն շրջակա միջավայրի սթրեսային գործոններից։
Կերամիդները կարող են սպառվել տարիքի հետ և կարող են նաև ազդվել շրջակա միջավայրի ազդեցությունից և մաշկի խնամքի կոշտ մեթոդներից։ Կերամիդների տեղային կիրառումը կարող է օգնել աջակցել մաշկի պաշտպանիչ շերտին և բարելավել չոր մաշկի զգացողությունն ու տեսքը։1
«Ակտիվ» և «ոչ ակտիվ» տերմինները կարող են շփոթեցնող լինել, քանի որ դրանք պարզապես չեն վերաբերում այն հարցին, թե արդյոք որևէ բաղադրիչ օգտակար է կամ վնասակար ձեր մաշկի համար։
Ակտիվ մաշկի խնամքի բաղադրիչները սովորաբար օգտագործվում են որոշակի կենսաբանական կամ կոսմետիկ ազդեցություն ստանալու համար, ինչպիսիք են բջիջների շրջանառությունը մեծացնելը, ծակոտիների բացումը, պիգմենտացիայի նվազեցումը կամ ակնեի բուժումը։ Անգործուն կամ պաշտպանիչ ազդեցություն ունեցող մաշկի խնամքի միջոցները հակված են կենտրոնանալ խոնավությունը պահպանելու, գրգռվածությունը նվազագույնի հասցնելու և մաշկի պաշտպանիչ գործառույթը աջակցելու վրա։
Նպատակը ակտիվ բաղադրիչներից ընդմիշտ խուսափելը չէ։ Փոխարենը, մտածեք ոչ ակտիվ մաշկի խնամքի միջոցների մասին որպես ձեր ռեժիմի հիմք, որը կօգնի ձեր մաշկին հանդուրժել թիրախային բուժումները և օգտվել դրանցից։
Անգործուն մաշկի խնամքի միջոցները սովորաբար ներառում են նուրբ մաքրող միջոցներ, խոնավեցնող միջոցներ, հանգստացնող շիճուկներ, դեմքի յուղեր և այլ բանաձևեր, որոնք առաջնահերթություն են տալիս խոնավեցմանը և պաշտպանիչ շերտի աջակցությանը։ Այս արտադրանքներում հանդիպող տարածված բաղադրիչներն են՝
Այս բաղադրիչները կարող են տարբեր գործառույթներ ունենալ։ Գլիցերինի նման խոնավեցնող նյութերը ներծծում են ջուրը, կերամիդների նման մեղմացուցիչները օգնում են հարթեցնել և փափկացնել մաշկը, իսկ վազելինի նման օկլյուզիվ բաղադրիչները օգնում են նվազեցնել ջրի կորուստը։2 Լավ մաշկի պաշտպանիչ վերականգնող կրեմը հաճախ համատեղում է այս կատեգորիաներից մի քանիսը՝ մեկ բաղադրիչի վրա հույսը դնելու փոխարեն։
Խոչընդոտող բաղադրիչները կարող են օգնել՝
Վնասված մաշկային պատնեշ ունեցող անձի համար ռեժիմի պարզեցումը կարող է նույնքան կարևոր լինել, որքան ճիշտ խոնավեցնող միջոց ընտրելը։
Ակտիվ մաշկի խնամքի բաղադրիչները կարող են չափազանց օգտակար լինել, եթե ընտրվեն ճիշտ խնդրի համար և համապատասխանաբար կիրառվեն։ Օրինակներ՝
Այս բաղադրիչները կարող են օգնել լուծել պզուկների, մանր կնճիռների, անհավասար պիգմենտացիայի և այլ խնդիրների հետ կապված խնդիրները։ Սակայն, գրգռվածություն կարող է առաջանալ, երբ ակտիվ նյութերը անհարկի են համակցվում, չափազանց հաճախ են օգտագործվում կամ չափազանց արագ են ներմուծվում։
Հիշե՛ք, որ այն, որ որևէ բաղադրիչ գրգռում է առաջացնում, չի նշանակում, որ այն ինքնին «վատ» է։ Նույնիսկ արդյունավետ միջոցները կարող են խնդրահարույց դառնալ, երբ դեղաչափը, հաճախականությունը կամ համադրությունը անհամապատասխան են ձեր մաշկին։
Ի տարբերություն ոչ ակտիվ բաղադրիչների և մաշկի խնամքի միջոցների, որոնք հիմնականում մաքրում, խոնավեցնում և պաշտպանում են մաշկը, ակտիվ բաղադրիչները մշակվում են մաշկի որոշակի խնդիրների լուծման համար։ Բաղադրիչից կախված՝ օգուտները կարող են ներառել՝
Ակտիվ և ոչ ակտիվ ապրանքները մրցակիցներ չեն. դրանք ծառայում են տարբեր նպատակների։ Առողջ ապրելակերպը հաճախ ներառում է երկուսն էլ, բայց երբ ձեր մաշկի պատնեշը գրգռված է, պատնեշը պահպանող միջոցները պետք է կենտրոնական տեղ զբաղեցնեն։
Հետաքրքրվա՞ծ եք, թե արդյոք վնասված մաշկային պատնեշ ունեք։ Հաճախակի նշաններն են՝
Վնասված պաշտպանիչ շերտը կարող է առաջանալ բազմաթիվ գործոններից, այդ թվում՝ ցուրտ կամ չոր եղանակից, չափազանց մաքրումից, տաք ջրից, չափազանց մաշկային մազահեռացումից և որոշակի մաշկաբանական հիվանդություններից։
Մաշկի խնամքը նույնպես կարող է նպաստել։ Օրինակ՝ ուժեղ շերտազատող թթուների, ռետինոիդների կամ պզուկների դեմ պայքարի միջոցների բազմակի օգտագործումը՝ առանց մաշկին հարմարվելու բավարար ժամանակ տրամադրելու, կարող է գրգռվածություն առաջացնել։ Մի քանի պոտենցիալ գրգռող ակտիվ նյութերի համադրությունը կարող է սրել խնդիրը։
Սա է այն պատճառներից մեկը, որ վիրուսային մաշկի խնամքի ընթացակարգերը կարող են վտանգավոր լինել։ Մեկի համար հիանալի կերպով աշխատող միջոցը կարող է չափազանց գրգռիչ լինել մեկ ուրիշի համար, հատկապես, երբ մի քանի ուժեղ միջոցներ շերտավորված են միասին։
Եթե ձեր մաշկը գրգռված է, մաշկային պատնեշի վերականգնումը հաճախ սկսվում է ավելի քիչ միջոցներ ձեռնարկելով. օգտագործեք մեղմ մաքրող միջոց, աննշան խոնավեցնող միջոց և արևապաշտպանիչ քսուք, և ժամանակավորապես նվազեցրեք այրող կամ գրգռող միջոցները։
Մաշկի պաշտպանիչ շերտը վերականգնող միջոցներ ընտրելիս փնտրեք այնպիսի բանաձևեր, որոնք ընդգծում են մաշկի խոնավեցումը և հարմարավետությունը, այլ ոչ թե ագրեսիվ շերտազատումը կամ բազմակի բուժման բաղադրիչները։ Հետևյալ ապրանքները առաջարկում են տարբեր մոտեցումներ չոր, զգայուն կամ գրգռված մաշկի խնամքի համար։
Frownies խոնավեցնող միջոց՝ դեմքի և պարանոցի, ալոեի և վարսակի գել-կրեմի համար ՝ գել-կրեմ-խոնավեցնող միջոց, որը համապատասխանում է պաշտպանիչ թեմային։ Թեթև գել-կրեմի բանաձևը պարունակում է ալոե և վարսակի յուղ և նախատեսված է դեմքի և պարանոցի խոնավեցման համար՝ միաժամանակ պահպանելով մաշկի խոնավության պաշտպանիչ շերտը։ Սա տարբերակ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են հանգստացնող խոնավեցում՝ առանց ծանր կրեմային հյուսվածքի։
Հատկապես չոր մաշկի դեպքում խորհուրդ է տրվում այն քսել խոնավեցնող շիճուկից հետո կամ ավելի խոնավեցնող կրեմի տակ։
Babo Botanicals խոնավեցնող հրաշք դեմքի կրեմ, վարսակ և կալենդուլա -ը համատեղում է վարսակը և կալենդուլան մեղմացնող բաղադրիչների հետ, ինչպիսիք են շի կարագը և բուսական յուղերը: Վարսակի հիմքով պատրաստված արտադրանքը կարող է հատկապես գրավիչ լինել, երբ մաշկը չոր է կամ անհարմար։ Այս կրեմն ունի ավելի հարուստ կառուցվածք, քան թեթև գելային խոնավեցնող միջոցը, ինչը այն ավելի լավ ընտրություն է դարձնում նորմալից մինչև չոր կամ շատ չոր մաշկի համար։
Մեկ նկատառում. այս բանաձևը պարունակում է բուրմունք, ուստի բարձր ռեակտիվ մաշկ ունեցող մարդիկ կարող են նախընտրել բուրմունք չպարունակող այլընտրանք։
Մենք հաճախ անտեսում ենք մաքրող միջոցները, երբ մտածում ենք մաշկի պաշտպանիչ շերտի վերականգնման մասին, բայց այն, ինչով լվանում եք դեմքը, կարող է էականորեն փոխել ձեր մաշկի զգացողությունը։ Round Lab սոյայի մաքրող միջոցը, որը պարունակում է սև սոյայի քաղվածք և կերամիդ, նախատեսված է խոնավությունը պահպանելու և կեղտը հեռացնելու համար։ Նուրբ մաքրող միջոցը կարող է հատկապես օգտակար լինել, երբ լվացումից հետո մաշկը լարված կամ չոր է։
Եթե ձեր մաշկը շատ չոր կամ գրգռված է, կարող եք նաև նկատել, որ օրական մեկ անգամ մաքրելը կամ պարզապես առավոտյան ջրով լվանալը ավելի հարմար է, քան օրական երկու անգամ մաքրելը։
Խոնավեցնող կրեմը պարտադիր չէ, որ ծանր լինի՝ առողջ մաշկի պատնեշը պահպանելու համար։ Եթե նախընտրում եք թեթև խոնավեցնող միջոց, COSRX յուղազուրկ ուլտրա-խոնավեցնող լոսյոնը կեչու հյութով լավ տարբերակ է։
Կեչու հյութը խոնավեցնում է մաշկը, մինչդեռ լոսյոնի թեթև կառուցվածքը այն հատկապես գրավիչ է դարձնում խառը կամ յուղոտ մաշկի համար, որը դեռևս խոնավության կարիք ունի։ Ներկայիս բանաձևը նույնպես թարմացվել է, ուստի գնելուց առաջ ստուգեք ապրանքի պիտակը՝ բաղադրիչների ամենաթարմ ցանկը տեսնելու համար։
Դեմքի յուղերը կարող են օգնել մեղմացնել չոր մաշկը և նվազեցնել կոպտության զգացողությունը՝ ձեր ռեժիմին ավելացնելով մեղմացնող բաղադրիչներ։ Mild By Nature Serumdipity Age Refining Facial Oil with Peptides -ը պարունակում է յուղերի և պեպտիդների խառնուրդ և կարող է քսվել խոնավեցնող կրեմից հետո՝ խոնավությունը պահպանելու համար։
Եթե դուք ունեք յուղոտ կամ ակնեների հակված մաշկ, ապա պարտադիր չէ, որ խուսափեք դեմքի յուղերից, այլ օգտագործեք փոքր քանակությամբ և ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է ձեր մաշկը արձագանքում։
Մաքրող յուղերը կարող են օգտակար լինել արևապաշտպան քսուքը, դիմահարդարումը և ավելորդ յուղը հեռացնելու համար՝ առանց ագրեսիվ մաքրման։ Beplain մունգ լոբու մաքրող յուղը անուշաբույր մաքրող յուղ է, որը պարունակում է մունգ լոբու յուղի համալիր։ Այն նախատեսված է դիմահարդարումը և կեղտը հեռացնելու համար՝ միաժամանակ պահպանելով մաշկի խոնավությունը։
Եթե կրկնակի մաքրում եք կատարում, երկրորդ մաքրող միջոցը թողեք մեղմ։ Նպատակը մնացորդները հեռացնելն է, այլ ոչ թե մաշկը «ճշմարտալիորեն մաքուր» թողնելը։
Երբ ինձնից մաշկի պաշտպանիչ շերտը վերականգնող քսուք են խնդրում, կերամիդները այն բաղադրիչների շարքում են, որոնք ես ուզում եմ տեսնել։ COSRX Balancium Comfort Ceramide Cream -ը պարունակում է ցերամիդային նատրիումի մոլեկուլներ, ինչպես նաև խոնավեցնող և հանգստացնող բաղադրիչներ։ Ավելի հարուստ կրեմային կառուցվածքը այն դարձնում է լավ տարբերակ, երբ մաշկը լրացուցիչ հարմարավետության և խոնավեցման կարիք ունի։
Կերամիդները չեն գործում պարզապես մաշկի վրա մակերեսային շերտ առաջացնելով։ Դրանք էպիդերմալ պատնեշի բնական բաղադրիչներ են և կարող են օգնել պահպանել եղջերաթաղանթի շերտի լիպիդային կառուցվածքը։
Եթե ցանկանում եք ավելի թեթև ձևաչափով պաշտպանիչ շերտ, փորձեք օգտագործել կերամիդային շիճուկ՝ խոնավեցնող կրեմի տակ շերտավորելով։ Cetaphil Ceramide շիճուկը, առանց բուրմունքի նախատեսված է խոնավություն ապահովելու համար՝ միաժամանակ ներառելով կերամիդներ թեթև շիճուկի մեջ։ Շիճուկը կարող է հատկապես հարմար լինել նրանց համար, ովքեր չեն սիրում ավելի ծանր քսուքներ։
Հիշե՛ք, որ շիճուկը բոլորի համար չի փոխարինում խոնավեցնող կրեմին։ Եթե ձեր մաշկը զգալիորեն չոր է, շիճուկը կրեմի տակ քսելը կարող է ապահովել ավելի լավ ընդհանուր խոնավացում։
Տոնիկները ըստ ցանկության են, սակայն խոնավեցնող տոնիկը կարող է խոնավության ևս մեկ շերտ ավելացնել՝ առանց ուժեղ ակտիվ բաղադրիչ ներմուծելու։ Isntree Green Tea Fresh Toner-ը օգտագործում է կանաչ թեյը որպես հիմնական բաղադրիչ և ապահովում է թեթև քայլ նրանց համար, ովքեր սիրում են ավելի շերտավոր մաշկի խնամքի ռեժիմ։
Եթե ձեր պաշտպանիչ շերտը ներկայումս գրգռված է, մի՛ զգացեք տոնիկ օգտագործելու պարտավորվածություն։ Պարզ մաքրող միջոց, խոնավեցնող և արևապաշտպան քսուք կարող է լինել այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է, մինչ ձեր մաշկը վերականգնվում է։
Ալոեն մաշկը հանգստացնելու և խոնավեցնելու համար նախատեսված միջոցների հանրաճանաչ բաղադրիչ է։ NOW Foods Solutions ալոեի հանգստացնող գելը պարզ տարբերակ է ձեր առօրյային ալոեի հիմքով խոնավեցում ավելացնելու համար։ Ալոեն կարող է հատկապես թարմացնող լինել, երբ մաշկը չոր կամ անհարմար է։
Հիշե՛ք, որ «բնական» բառը ավտոմատ կերպով չի նշանակում «անգրգռիչ»։ Եթե զգայուն մաշկ ունեք, փորձարկեք նոր միջոցները և դադարեցրեք օգտագործել այն ամենը, ինչը առաջացնում է այրոց, քոր կամ կարմրության վատթարացում։
Մաշկի պաշտպանիչ շերտը կարող է խաթարվել շրջակա միջավայրի գործոնների, ինչպիսիք են ցուրտ եղանակը, չոր օդը, քամին և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների չափազանց մեծ ազդեցությունը։ Ձեր մաշկի խնամքի ռեժիմը նույնպես կարող է դեր խաղալ։ Հաճախակի լվացումը, տաք ջուրը, կոշտ մաքրող միջոցները, չափազանց շատ մաշկը մաքրելը և բազմաթիվ ակտիվ բաղադրիչների չափազանց ագրեսիվ օգտագործումը կարող են գրգռել մաշկը։ Մաշկի որոշակի հիվանդություններ կարող են նաև ազդել պաշտպանիչ գործառույթի վրա։
Թեև մաշկի պատնեշի վերականգնման համար չկա մեկ կախարդական բաղադրիչ, օգտակար բաղադրիչներից են կերամիդները, գլիցերինը, հիալուրոնաթթուն, վարսակի փաթիլները, պանթենոլը, սկվալանը, վազելինը, դիմեթիկոնը և ալոեն։ Փնտրեք բանաձևեր, որոնք համատեղում են բաղադրիչները լրացուցիչ գործառույթներով։
Պաշտպանիչ ազդեցություն ունեցող մաշկի խնամքի միջոցների մեծ մասը կարող է օգտագործվել օրական մեկ կամ երկու անգամ՝ կախված միջոցից և ձեր մաշկի կարիքներից։ Եթե նկատում եք մաշկի վնասվածության նշաններ, ժամանակավորապես պարզեցրեք ձեր առօրյան։ Դուք պարտավոր չեք ընդմիշտ դադարեցնել յուրաքանչյուր ակտիվ բաղադրիչի օգտագործումը, բայց մտածեք այն միջոցների կրճատման կամ դադարեցման մասին, որոնք այրոց են առաջացնում կամ սրում են գրգռվածությունը։ Երբ ձեր մաշկը կրկին իրեն հարմարավետ զգա, աստիճանաբար վերսկսեք ակտիվ միջոցները, այլ ոչ թե ամեն ինչ միանգամից վերսկսեք։
Ձեր մաշկային պատնեշը ձեր մարմնի արտաքին միջավայրի դեմ պաշտպանության առաջին գծերից մեկն է։ Այն խոնավեցված և անվնաս պահելը կարող է օգնել ձեր մաշկին զգալ հարմարավետություն, ավելի հարթ տեսք ունենալ և ավելի լավ դիմանալ օգտագործվող միջոցներին։
Թեև ակտիվ բաղադրիչները կարող են աներևակայելիորեն օգտակար լինել այնպիսի խնդիրների դեպքում, ինչպիսիք են պզուկները, պիգմենտացիան և ծերացման նշանները, դրանք ամբողջ պատմությունը չեն։ Հավասարակշռված ռեժիմը պահանջում է նաև նուրբ մաքրում և հետևողական պաշտպանիչ աջակցություն՝ օգտագործելով ոչ ակտիվ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կերամիդները, գլիցերինը, հիալուրոնաթթուն կամ վարսակի փաթիլները:
Եթե ձեր մաշկը չոր է, ձգված, թեփոտվող կամ անսովոր զգայուն, մտածեք ձեր ռեժիմը պարզեցնելու և վնասված մաշկի համար նախատեսված մաշկի խնամքի միջոցներ ընտրելու մասին, որոնք ընդգծում են խոնավեցումը և պաշտպանիչ շերտի պաշտպանությունը։ Եվ հիշե՛ք. մաշկի պաշտպանիչ շերտի վերականգնումը չի նշանակում մեկ հրաշագործ միջոց գտնել։ Խոսքը ձեր մաշկին վերականգնվելու համար անհրաժեշտ պայմաններ տրամադրելու և այդ պայմանները ժամանակի ընթացքում պահպանելու մասին է։
Հղումներ՝
ՀՐԱԺԱՐԱԳԻՐ․ Այս պնդումները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն որևէ հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
