Բովանդակություն
Բովանդակություն
L-ֆենիլալանինը մարդու օրգանիզմում առկա էական ամինաթթվի բնական ձևն է։
Ամինաթթուները մոլեկուլներ են, որոնք շղթաներով կապված են՝ մարմնում պեպտիդներ և սպիտակուցներ առաջացնելու համար։ Պեպտիդները ամինաթթուների կարճ շղթաներ են, որոնք բաղկացած են երկուսից մինչև հիսուն ամինաթթուներից։ Եթե ամինաթթուների շղթան ավելի քան 50 է, այն կոչվում է սպիտակուց կամ պոլիպեպտիդ։ Սպիտակուցները օգտագործվում են տարբեր դերերում՝ հյուսվածքների կառուցվածքում և մարմնի գործառույթներում։
Ամինաթթուների կոնկրետ քանակը և հաջորդականությունը որոշում են սպիտակուցի ձևը և գործառույթը։ Այսպիսով, ամինաթթուները նման են այբուբենի տառերին, որոնք օգտագործվում են բառեր կազմելու համար։
Մարդու մարմինը ճիշտ գործելու համար օգտագործում է քսան տարբեր ամինաթթուներ։ Այս ամինաթթուներից ինը կոչվում են էական ամինաթթուներ և պետք է ընդունվեն սննդակարգում։ Մյուս տասնմեկը կարող են ձևավորվել մարմնում և կոչվում են ոչ էական ամինաթթուներ։
L-ֆենիլալանինը կենսականորեն կարևոր ամինաթթու է, որը կարևոր դեր է խաղում օրգանիզմում, քանի որ այն օգտագործվում է մարմնի սպիտակուցների արտադրության մեջ, ինչպես նաև կարևոր միացությունների՝ ուղեղի, նյարդային և սրտանոթային համակարգի պատշաճ գործունեության համար։
D,L-ֆենիլալանինը (DLPA) պարունակում է L-ֆենիլալանինի և դրա հայելային պատկերի՝ D-ֆենիլալանինի հավասար խառնուրդ։ Ե՛վ L-ֆենիլալանինը, և՛ DLPA-ն հասանելի են որպես սննդային հավելումներ։
Ֆենիլալանինը հանդիպում է սննդամթերքի մեծ մասում և ավելի մեծ քանակությամբ՝ բարձր սպիտակուցային սննդամթերքներում, ինչպիսիք են ձվերը, միսը և կաթնամթերքը, ինչպես նաև ընկույզներում, սերմերում և լոբազգիներում։
L-ֆենիլալանինը օգտագործվում է մարմնի սպիտակուցներում, սակայն դրա դերը նեյրոհաղորդիչների արտադրության մեջ առավել մեծ ուշադրության է արժանանում։
Նեյրոհաղորդիչները քիմիական նյութեր են, որոնք փոխանցում են նյարդային ազդակները մեկ նյարդից մյուսը։ Նյարդափոխադրիչների արտադրության մեջ L-ֆենիլալանինը վերածվում է ամինաթթվի L-թիրոզինի, որը հետագայում կարող է վերածվել նեյրոհաղորդիչներ դոֆամինի, նորեպինեֆրինի և էպինեֆրինի։ Այս նեյրոհաղորդիչները ազդում են մեր զգացողությունների և մտածողության վրա, ինչպես նաև կարգավորում են կենսական գործառույթներ, ինչպիսիք են սրտի բաբախյունը և արյան ճնշումը։
L-ֆենիլալանինը և դրա հայելային պատկեր D-ֆենիլալանինը նույնպես կարող են փոխակերպվել նեյրոհաղորդիչ ֆենիլեթիլամինի (PEA): Այս հետաքրքիր ամինաթթուն ունի խթանիչ և տրամադրությունը բարձրացնող հատկություններ։[1]
PEA -ը արտազատվում է ուղեղի բջիջների կողմից հուզական էյֆորիայի պահերին, այդ թվում՝ սիրո զգացողությունների ժամանակ։ Եվ երբ մենք մտածում ենք սիրո հետ կապված որևէ ուտելիքի մասին, դա անպայման շոկոլադն է։ Շոկոլադը PEA-ի համեմատաբար հարուստ աղբյուր է, ինչը կարող է լինել կենսաքիմիական պատճառներից մեկը, թե ինչու է այս սնունդը կապված ռոմանտիկայի և սիրո հետ: PEA-ի ավելի բարձր պարունակությամբ այլ սննդամթերքներն են սալյամին, թթու դրած ծովատառեխը և չեդդար պանիրը:
Կան ապացույցներ, որ օրգանիզմում PEA-ի ցածր մակարդակը կապված է ավելի մելանխոլիկ տրամադրության հետ, և մարդկանց վրա կատարված կլինիկական ուսումնասիրություններում ցույց է տրվել, որ PEA-ով սննդային հավելումները (10–60 մգ/օր) բարելավում են տրամադրությունը։[1,2] L-ֆենիլալանինի լրացուցիչ ընդունումը կարող է նույն ազդեցությունն ունենալ։ Բայց հիշեք, որ ֆիզիկական վարժությունները կարող են PEA-ի մակարդակը բարձրացնել 77%-ով։[3]
Կլինիկական ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ L-ֆենիլալանինի, ինչպես նաև DLPA-ի հավելումները նույնպես բարելավում են տրամադրությունը։ L-ֆենիլալանինի դեպքում դեղաչափը համեմատաբար բարձր է (1-ից 10 գ/օր)՝ համեմատած DLPA-ի (150-200 մգ/օր) հետ։[4-6]
Ինչպես նշվեց վերևում, DLPA-ն L-ֆենիլալանինի և դրա հայելային հակադիր D-ֆենիլալանինի հավասար խառնուրդ է։ DLPA-ում պարունակվող D-ֆենիլալանինի մոտ մեկ երրորդը վերածվում է L-ֆենիլալանինի։ Մնացած անփոփոխ D-ֆենիլալանինը կարող է ունենալ յուրահատուկ ազդեցություն, որը տարբերվում է L-ֆենիլալանինից։
Օրինակ՝ մարմնի ցավազրկող էնդորֆինային համակարգի վրա կատարված փորձարարական մոդելներում D-ֆենիլալանինը (DPA) ցույց տվեց ազդեցություններ, որոնք ենթադրում էին օգտակար ազդեցություն քրոնիկ ցավի, բորբոքման և թմրամոլության դեպքերում։
Այնուամենայնիվ, DPA հավելումների վերաբերյալ մարդկանց կլինիկական ուսումնասիրությունների արդյունքները խառը արդյունքներ են ցույց տվել։ Թեև որոշ զեկույցներ դրական են, Տեխասի համալսարանի հետազոտողների կողմից անցկացված մարդկային կրկնակի կույր հարցումը ցույց է տվել, որ քրոնիկ ցավ ունեցող 30 մարդկանց համար օրական չորս շաբաթվա ընթացքում 1000 մգ DPA-ի ընդունումը ոչ ավելի արդյունավետ էր, քան պլացեբոն։ Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ DPA-ն կարող է ուժեղացնել ասեղնաբուժության կամ օփիոիդների ազդեցությունը ցավի վրա։ DLPA-ի համար առաջարկվող դեղաչափի տիպիկ առաջարկը օրական 1500–2500 մգ է։[7-10]
Շատերը ծանոթ են L-ֆենիլալանինին ֆենիլկետոնուրիայի (PKU) գենետիկ խանգարման պատճառով։ Աշխարհի շատ երկրներում նորածինները ստուգվում են ՖԿՈՒ-ի առկայության համար: Այս գենետիկական արատը խոչընդոտում է L-ֆենիլալանինի պատշաճ օգտագործումը։ Արդյունքում, ֆենիլալանինը կուտակվում է և վերածվում ֆենիլպիրուվատի, ինչը հանգեցնում է ցնցումների, ուղեղի վնասվածքի և մտավոր հետամնացության։ Ֆենիլյացիան (ՖԿՈՒ) բուժումը ներառում է սննդակարգի սահմանափակումը՝ խուսափելով ֆենիլալանին պարունակող սննդամթերքներից։
Ֆենիլկետոնուրիա (ՖԿՈՒ) ունեցող մարդիկ, որոնք հազվագյուտ գենետիկ խանգարում են, պետք է խուսափեն ֆենիլալանինի ցանկացած ձևից։ Ֆենիլենթոլյուցիա չունեցող մարդկանց մոտ L- և D-ֆենիլալանինի և DLPA-ի միջոցով անցկացված մարդկային կլինիկական փորձարկումները չեն արձանագրել էական կողմնակի ազդեցություններ կամ անվտանգության հետ կապված մտահոգություններ՝ ընդհանուր առմամբ օգտագործվող դեղաչափերի դեպքում։
Հղումներ՝
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
