Բովանդակություն
Բովանդակություն
L-թիրոզինը վահանաձև գեղձի հորմոնների, դոպամինի և նորեպինեֆրինի, ինչպես նաև սթրեսի հորմոնի՝ էպինեֆրինի նախորդող ոչ էական ամինաթթու է։ Որպես ոչ էական ամինաթթու, L-թիրոզինը կարող է ստեղծվել օրգանիզմում առանձին ամինաթթվից՝ L-ֆենիլալանինից և սովորաբար անհրաժեշտ չէ անմիջապես սննդի մեջ օգտագործել։ Այնուամենայնիվ, որոշ անհատներ ունեն հազվագյուտ գենետիկ խանգարում՝ «ֆենիլկետոնուրիա» (ՖԿՈՒ), որի դեպքում նրանք չեն կարողանում մշակել L-ֆենիլալանին ամինաթթուն։ Այս անհատների համար L-թիրոզինը դառնում է անհրաժեշտ։ Ֆենիլյացիայով հիվանդները պետք է L-ֆենիլալանինը փոխարինեն L-թիրոզինով, հակառակ դեպքում նրանք ուղեղի վնասվածք կզարգացնեն։ Վիճակը սովորաբար ստուգվում և նույնականացվում է ախտահարված անհատների ծննդյան ժամանակ:
Քանի որ L-թիրոզինը նեյրոհաղորդիչի նախորդ է, ուսումնասիրությունները ուսումնասիրել են դրա օգտակարությունը հոգեկան առողջության համար։ Թեև որոշ կիրառություններ լրացուցիչ հետազոտության կարիք ունեն, կան որոշ հետաքրքիր արդյունքներ։
Որոշ ստանդարտ դեղամիջոցներ դեպրեսիայի բուժման համար թիրախավորում են դոֆամինը և նորեպինեֆրինը։ Այսպիսով, L-թիրոզինը կլինի պարզ միջոց՝ փորձելու բարձրացնել այս նեյրոհաղորդիչների մակարդակը՝ նմանատիպ արդյունքի հասնելու համար: Հետաքրքիր է, որ կենդանիների վրա կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս L-թիրոզինի հավելումների հակադեպրեսանտային ազդեցության ներուժը։
L-թիրոզինի սպառման ուսումնասիրությունները նվազեցնում են L-թիրոզինի մակարդակը ուղեղում՝ տալով բոլոր ամինաթթուները, բացառությամբ L-թիրոզինի և դրա նախորդ L-ֆենիլալանինի։ Մարդկանց վրա կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել անտարբերության և դժգոհության աճ, երբ հեռացվել են L-ֆենիլալանինը և L-թիրոզինը։ Հետազոտության մասնակիցները թեստավորման ընթացքում նաև կողմնակալություն ցուցաբերեցին տխրության խթանիչների նկատմամբ: Արդյունքները ենթադրում են, որ L-թիրոզինը կարող է ազդել տրամադրության վրա, երբ դրա մակարդակը անբավարար է։
Հին դեպքերի մասին հաղորդագրությունները նկարագրում են հիվանդների, որոնք չէին արձագանքում բազմաթիվ ստանդարտ հակադեպրեսանտ դեղամիջոցների, որոնք լավ էին ազդում L-թիրոզինի հավելումների հետ որպես դեպրեսիայի բուժում: Որոշ ուսումնասիրություններ ունեին ապացույցներ, որոնք վկայում էին նեյրոհաղորդիչ նորեպինեֆրինի անբավարարության մասին։ Ֆրանսիայից ստացված առանձին դեպքերի զեկույցներում հաղորդվել է դեպրեսիայի երկարատև բուժման մասին այն հիվանդների մոտ, որոնց մոտ հայտնաբերվել է դոպամինի անբավարարություն: Այնուամենայնիվ, մեկ կրկնակի կույր կլինիկական փորձարկումը L-թիրոզինը օգտակար չհամարեց դեպրեսիայի դեպքում, չնայած ուսումնասիրության ընթացքում դոֆամինի կամ նորեպինեֆրինի մակարդակների վերաբերյալ որևէ հետազոտություն չի իրականացվել։ Ժամանակակից հետազոտությունները ավելի հստակորեն հաստատում են Սուրբ Հովհաննեսի խոտը, զաֆրանըև հնարավոր է՝ 5-HTP-ն որպես դեպրեսիայի բնական բուժումներ։ Այնուամենայնիվ, ավելի շատ հետազոտություններ կօգնեն ավելի լավ հասկանալ, թե արդյոք L-թիրոզինը տեղ ունի դեպրեսիայի բուժման մեջ, թե՞ օգնում է միայն ավելի մեկուսացված դեպքերում՝ որոշակի նեյրոհաղորդիչների դեֆիցիտների դեպքում:
ADHD-ը հաճախ համարվում է ուղեղում դոֆամինի մակարդակի նվազման հետ կապված վիճակ։ Խթանիչ դեղամիջոցները, ինչպիսիք են ռիտալինը և ադդերալը, կարծես թե մասամբ ազդում են՝ բարձրացնելով դոպամինի և նորեպինեֆրինի մակարդակը։ Հետևաբար, զարմանալի չէ, որ L-թիրոզինը երբեմն խորհուրդ է տրվում որպես ADHD-ի բուժում: Այնուամենայնիվ, հետազոտությունը որոշ չափով նրբերանգային է, և ուսումնասիրությունները բավականին սահմանափակ են։
Փոքրածավալ ուսումնասիրությունը, որը միայն մեկ շաբաթ L-թիրոզին, L-տրիպտոֆան, ամֆետամին կամ պլացեբո էր ընդունում, չի հայտնաբերել որևէ օգուտ երեխաների մոտ L-թիրոզինի օգտագործման դեպքում ADHD ախտանիշների վրա։ Հետաքրքիր է, որ L-տրիպտոֆանը իսկապես բարելավել է ծնողների վարքագծի վերաբերյալ տեղեկությունները։ Քանի որ ուսումնասիրությունը փոքրածավալ էր և այդքան կարճատև, դժվար է որևէ հստակ եզրակացություն անել։ Առանձին փոքր ուսումնասիրություն մեծահասակների մասնակցությամբ ութ շաբաթվա ընթացքում L-թիրոզին է նշանակվել։ Երկու շաբաթ անց հիվանդների 75%-ը արձագանքեց՝ ցույց տալով ADHD ախտանիշների բարելավում: Սակայն, վեց շաբաթ անց օգուտները մարեցին, և հիվանդներից ոչ մեկը, կարծես, երկարատև օգուտներ չպահպանեց։ Հեղինակները եզրակացրել են, որ զարգացել է L-թիրոզինի նկատմամբ տոլերանտություն, ինչը այն անարդյունավետ է դարձնում ADHD ախտանիշների շարունակական բուժման համար։
Կա նաև մեկ հրապարակված ADHD դեպքի ուսումնասիրություն, որը վերաբերում է երեխայի, ով ունի PKU՝ գենետիկ հիվանդություն, որը խոչընդոտում է L-թիրոզինի արտադրությունը L-ֆենիլալանինից: Երեք տարեկանում երեխան սկսեց դրսևորել վարքային խանգարումներ։ Ախտանիշների պատճառով երեխայի ծնողները դիմել են օգնության։ Հոգեբուժական փորձաքննության համաձայն՝ երեխայի մոտ ախտորոշվել է ADHD: Քանի որ երեխան ուներ ֆենոկենտրիկ սինդրոմ (PKU), բուժող բժիշկը ենթադրեց, որ երեխան կարող է L-թիրոզինի անբավարարություն ունենալ և ամինաթթուն տրամադրեց որպես հավելում: Հեղինակների խոսքով՝ երեխայի մոտ ADHD-ի ախտանիշները զգալիորեն բարելավվել են L-թիրոզինի հավելումների շնորհիվ։
Հասանելի ապացույցներով դժվար է որևէ հստակ եզրակացություն անել L-թիրոզինի վերաբերյալ ADHD-ի դեպքում։ Ավելի մեծ, ավելի երկարատև ուսումնասիրություններ են անհրաժեշտ՝ համապատասխան եզրակացություններ անելու համար։ Անհրաժեշտ է նաև հետաքննություն անցկացնել՝ պարզելու համար, թե արդյոք հիվանդների որոշակի խումբ կարող է արձագանքել ամինաթթվի նկատմամբ ավելի մեծ կենսաքիմիական կարիքի պատճառով, ինչպես հնարավոր է նկատվի ֆենոլիտ կումայի դեպքում։ ցինկի, երկաթիև սննդային ռազմավարությունների վերաբերյալ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հավանաբար կան լրացուցիչ տարբերակներ, որոնք օգուտ են բերում ADHD-ին, չնայած դրանք պետք է վերահսկվեն գիտակ առողջապահության մասնագետի կողմից։
Մինչ օրս, L-թիրոզինի ամենալավ փաստաթղթավորված օգուտները, կարծես, սթրեսային իրավիճակներում գտնվող անհատների ուղեղի ֆունկցիայի վրա դրա ազդեցությունն են։ Այն կարող է ունենալ ազդեցություններ, որոնք համեմատելի են այլ բուսական ադապտոգենների հետ, ինչպիսիք են աշվագանդան և ռոդիոլան։ L-թիրոզինի վերաբերյալ բազմաթիվ ուսումնասիրություններ իրականացվել են տարբեր ռազմական խմբերի կողմից՝ հետաքրքրված լինելով ամինաթթվի հնարավոր օգուտներով։
Կենդանիների վրա կատարված հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ սթրեսային իրավիճակներում նորեպինեֆրինի և դոպամինի մակարդակը կարող է նվազել։ Այս կենդանիներին L-թիրոզին տրամադրելը կանխում է նեյրոհաղորդիչների մակարդակի նվազումը և նվազեցնում սթրեսից առաջացած վարքային փոփոխությունները։
Սկզբնական մարդկային փորձարկումը բանակի անձնակազմին ենթարկեց ցածր ջերմաստիճանների և թթվածնի մակարդակի նվազման, նման բարձր լեռնային միջավայրին։ Ուսումնասիրության մեջ L-թիրոզինը, բայց ոչ պլացեբոն, զգալիորեն նվազեցրեց բացասական ազդեցությունները։ L-թիրոզինի հավելումը դրական ազդեցություն է ունեցել բազմաթիվ ախտանիշների վրա, այդ թվում՝ գլխացավի, մրսածության, տառապանքի, հոգնածության, մկանային անհարմարության և քնկոտության դեպքում։ Մտավոր ջանքեր պահանջող առաջադրանքների, այդ թվում՝ մաթեմատիկական վարժությունների, քարտեզի և կողմնացույցի հետ աշխատելու հմտությունների, նախշերի ճանաչման և այլ չափորոշիչների կատարման ժամանակ մասնակիցները նաև ավելի արդյունավետ էին L-թիրոզինի օգտագործման դեպքում։
ԱՄՆ բանակի կողմից անցկացված ուսումնասիրության մեջ մասնակիցները սթրեսի են ենթարկվել՝ սառը ջրում մարմնի ներքին ջերմաստիճանը իջեցնելով։ Այնտեղից նրանք տեղադրվեցին սառը սենյակում և կատարեցին մի շարք առաջադրանքներ՝ ֆիզիկական և մտավոր կատարողականը գնահատելու համար։ Ամենաուշագրավ արդյունքները այս ցուրտ սթրեսի իրավիճակում L-թիրոզինի հավելումների կիրառմամբ կրակոցների որակի բարելավումներն էին։ Հեղինակները նշել են, որ նետաձգությունը մի խնդիր է, որը պահանջում է և՛ ֆիզիկական, և՛ մտավոր կարողություններ։
Նիդեռլանդներում անցկացված առանձին ուսումնասիրությունը ուսումնասիրել է L-թիրոզինի ազդեցությունը ճանաչողական ֆունկցիայի վրա աղմուկի սթրեսի ժամանակ։ Հետազոտության մասնակիցները ստիպված էին կատարել մի քանի սթրես առաջացնող մտավոր առաջադրանքներ՝ կրելով ականջակալներ, որոնք ձայն էին հանում լողավազանի, երթևեկության, գնացքի աղմուկի և գործարանի ձայների համադրությունից։ L-թիրոզինի միջոցով ուսումնասիրության մասնակիցները կարողացան ավելի լավ կատարել մտավոր թեստավորման ընթացակարգերը: Բացի այդ, L-թիրոզինը սկզբնական շրջանում արյան ճնշման անկում ապահովեց, չնայած փոփոխությունը նորմալացավ մեկ ժամ անց։
Քնի պակասը նաև հայտնի է, որ վատթարացնում է ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր կարողությունները։ ԱՄՆ ռազմածովային ուժերը ուսումնասիրել են L-թիրոզինի ազդեցությունը 24 ժամ քնից զրկված ուսումնասիրության մասնակիցների վրա։ Քնի պակասի ժամանակ L-թիրոզինի հավելումների միջոցով բարելավվել են թե՛ հոգեմոտոր հմտությունները, թե՛ զգոնության առաջադրանքները։ Առանձին, նմանատիպ ուսումնասիրություն նույնպես ուսումնասիրել է L-թիրոզինի համեմատությունը կոֆեինի, ամֆետամինի և մեկ այլ դեղամիջոցի հետ՝ քնի պակասի պայմաններում կատարողականի առումով։ Մինչդեռ ամֆետամինն ավելի արդյունավետ էր, L-թիրոզինը դեռևս բարելավում էր հիշողությունը, տրամաբանական մտածողությունը և տեսողական զգոնության վրա հիմնված առաջադրանքները։
«Խանգարումների վերահսկման» վերաբերյալ մի փոքր ուսումնասիրություն նույնպես որոշ բարելավումներ է հայտնաբերել L-թիրոզինի հետ։ Միջամտության վերահսկողությունը չափվում է մի շարք մեթոդներով։ Մեկը համակարգչի էկրանին շրջան կամ քառակուսի ներկայացնելն է, որտեղ յուրաքանչյուր ձևի համար անհրաժեշտ է սեղմել ձախ (շրջանի համար) կամ աջ (քառակուսու համար) կոճակը։ Սակայն, յուրաքանչյուր ձև պատահականորեն ներկայացված է էկրանի ձախ կամ աջ կողմում։ Օբյեկտի գտնվելու վայրը կարևոր չէ՝ կախված նրանից, թե որ արձագանքն է ճիշտ, բայց այն գործում է որպես շեղող գործոն՝ օբյեկտին շփոթեցնելու համար։ L-թիրոզինը բարելավում է խանգարման վերահսկման առաջադրանքների կատարողականը։
Փոքր փորձարկումը ուսումնասիրել է L-թիրոզինի առավելությունները պարզ և բազմակի առաջադրանքներ կատարելու ժամանակ։ Թիրոզինի հավելումների միջոցով հիշողությունը բարելավվել է ավելի պահանջկոտ բազմախնդրության իրավիճակներում։ ԱՄՆ բանակի կողմից անցկացված մեկ այլ ուսումնասիրության մեջ կիրառվել է սառը սթրեսը և գնահատվել հիշողության կատարողականը։ Ուսումնասիրության ընթացքում մասնակիցները ընկղմվել են սառը, 50 աստիճան Ֆարենհայտի ջրի մեջ, որն օգտագործվել է մարմնի ներքին ջերմաստիճանը 90 րոպեի ընթացքում իջեցնելու համար։ Սառը սթրեսից հետո կարճաժամկետ հիշողության թեստավորումը ցույց տվեց ավելի լավ արդյունքներ L-թիրոզինի դեպքում, քան պլացեբոյի դեպքում։
ԱՄՆ ռազմածովային ուժերի կողմից անցկացված նմանատիպ ուսումնասիրությունը նույնպես ցույց է տվել կարճատև հիշողության թեստավորման առավելությունները ցրտի ազդեցությունից հետո՝ L-թիրոզինի հավելումով։ Հետաքրքիր է, որ երբ մասնակիցները նախապես չեն ենթարկվել ցրտին, L-թիրոզինը որևէ ազդեցություն չի ունեցել հիշողության վրա, ինչը, հավանաբար, ցույց է տալիս, որ օգուտները ի հայտ են գալիս միայն սթրեսային իրավիճակներում:
L-թիրոզինը հետաքրքիր ամինաթթու է, որը, կարծես թե, ամենայն հավանականությամբ օգնում է բարելավել մտավոր գործառույթը և հիշողությունը սթրեսային գործունեության և իրավիճակների ժամանակ։ Թեև հետազոտությունները պակաս հստակ են, կարող են նաև օգուտներ լինել դեպրեսիայի որոշակի դեպքերի համար, որոնք կապված են ամինաթթուների ավելի բարձր մակարդակի նյութափոխանակության անհրաժեշտության հետ։ Ինչ վերաբերում է ADHD-ին, հետազոտությունը պակաս որոշակի է:
Բարեբախտաբար, հրապարակված ուսումնասիրությունները շատ բան չեն ենթադրում L-թիրոզինի կողմնակի ազդեցությունների մասին։ Առավել հաճախ նկատվում են գլխացավ, հոգնածություն, այրոց և սրտխառնոց։ Երբ դեղաչափը բավարար է, ամինաթթուն սովորաբար լավ է տարվում։
Հղումներ՝
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
