Սրտանոթային առողջություն
Ճիշտ սննդարար նյութերն ու խոտաբույսերը կարող են օգնել վերականգնել վնասը և բարելավել կյանքի որակը։
ԱՄՆ-ում ինսուլտները մեծահասակների հաշմանդամության առաջատար պատճառն են և մահվան երրորդ առաջատար պատճառը։ Ինսուլտը կարող է լինել արյան հոսքի խանգարման հետևանք՝ արյան մակարդուկի կամ արյունահոսության պատճառով։ Առանց թթվածնի, ուղեղի բջիջները վնասվում կամ մահանում են, ուստի ուղեղի տուժած հատվածը դառնում է անգործունակ։ Կաթվածի ռիսկի գործոններից են բարձր արյան ճնշումը, շաքարախտը, բարձր խոլեստերինը, ծխելը և նախասրտերի ֆիբրիլյացիան (սրտի խանգարում): Բարձր արյան ճնշումը, անկասկած, ինսուլտի ամենամեծ ռիսկի գործոնն է։
Նպաստել կաթվածից վերականգնմանը
Ինսուլտի հետևանքները կարող են ազդել հիվանդների վրա ֆիզիկապես, մտավոր և/կամ հուզական առումով և լայնորեն տարբեր լինել։ Հաշմանդամությունը համապատասխանում է ուղեղի այն հատվածներին, որոնք վնասվել են։ Կաթված տարած հիվանդների մեծ մասի համար վերականգնումը ներառում է ֆիզիկական թերապիայի, էրգոթերապիայի և խոսքի-լեզվական ախտաբանության համադրություն, և կարևոր է օգտվել այս բոլոր ծառայություններից։
Բժշկական օգնությունը հաճախ կենտրոնանում է մեկ այլ կաթվածի կանխարգելման վրա և ամենից հաճախ օգտագործում է հակակոագուլյանտ թերապիա վարֆարինով (Կումադին) կամ հակաթրոմբոցիտային թերապիա ասպիրինով, տիկլոպիդինով (Տիկլիդ) կամ կլոպիդոգրելով (Պլավիքս): Այս դեղամիջոցները նախատեսված են ուղեղում արյան մակարդուկների առաջացումը և կպչումը կանխելու համար, ինչը կարող է հանգեցնել ևս մեկ կաթվածի։ Այս դեղամիջոցները, իհարկե, չեն օգտագործվում այն դեպքերում, երբ կաթվածը առաջացել է արյունահոսությունից։
Զգուշացումներ կումադինի հետ
Կումադինը գործում է՝ արգելափակելով վիտամին K-ի ազդեցությունը: Քանի որ կանաչ տերևավոր բանջարեղենը և կանաչ թեյը պարունակում են վիտամին K-ի բարձր մակարդակ, Կումադին ընդունելիս պետք է խուսափել այս սննդամթերքներից, կամ առնվազն չավելացնել դրանց օգտագործումը: Բժիշկները վերահսկում են Կումադինի ազդեցությունը՝ օգտագործելով Միջազգային նորմալացված հարաբերակցություն (INR) անունով հայտնի թեստ և անհրաժեշտության դեպքում կարգավորում կամ նվազեցնում են դեղաչափը։ Բացի K վիտամինով հարուստ սննդամթերքներից, Կումադինի հետ կարող են փոխազդել նաև այլ բնական նյութեր, որոնցից են՝
- Կոենզիմ Q10 և Սուրբ Հովհաննեսի խոտ (Hypericum perforatum), որոնք կարող են նվազեցնել Կումադինի արդյունավետությունը։
- Պրոտեոլիտիկ ֆերմենտները, ինչպիսիք են նատոկինազը և բրոմելայնը, և մի շարք խոտաբույսեր, այդ թվում՝ Պանակս ժենշենը, դևի ճանկը (Harpagophytum procumbens) և դոնգ քաին (Angelica sinensis), կարող են ուժեղացնել Կումադինի ազդեցությունը։ Հավանական է, որ դուք կարող եք շարունակել օգտագործել այս դեղամիջոցները, բայց մի փոխեք դեղաչափը այն բանից, ինչին ձեր մարմինը սովոր է: INR արժեքները պետք է համապատասխանաբար վերահսկվեն։
- Սխտորը (Allium sativum) և գինկգոն (Ginkgo biloba) կարող են նվազեցնել թրոմբոցիտների միմյանց կպչելու ունակությունը՝ մեծացնելով արյունահոսության հավանականությունը։ Ընդհանուր առմամբ, Կումադին ընդունող մարդիկ պետք է խուսափեն այս դեղամիջոցների բարձր դեղաչափերից (օրական մեկ պճեղ սխտորի կամ օրական 240 մգ գինկգոյի քաղվածքի համարժեքից ավելին):
- Երկաթը, մագնեզիումը և ցինկը կարող են կապվել կումադինի հետ՝ նվազեցնելով դրա կլանումը և ակտիվությունը։ Կումադինը և երկաթ, մագնեզիում կամ ցինկ պարունակող դեղամիջոցները ընդունեք առնվազն երկու ժամվա ընդմիջումներով։
- Կումադինի օգտագործման դեպքում արյունահոսության և հեշտ կապտուկների առաջացման հավանականությունը նվազեցնելու համար փորձեք օրական 150-300 մգ խաղողի կորիզի կամ սոճու կեղևի քաղվածք։
Բնական վերականգնում
Բնական տեսանկյունից, գինկգո բիլոբայի քաղվածքը կաթվածից հետո վերականգնման բանալին է։ Այն մեծացնում է ուղեղի արյան հոսքը, խթանում է նյարդային բջիջների էներգիան և դրականորեն ազդում է արյան խտության վրա։ Առաջարկվող դեղաչափը օրական 240-320 մգ է (ավելի քիչ, եթե դուք ընդունում եք Կումադին):
Արյան մակարդուկների կանխարգելմանը կարող են օգնել մի շարք հավելումներ, այդ թվում՝ օմեգա-3 ճարպաթթուները, հակաօքսիդանտները, ֆլավոնոիդները, խաղողի կորիզի և սոճու կեղևի քաղվածքները և սխտորը: Ձկան յուղը (մինչև 3000 մգ օրական EPA + DHA) և ֆլավոնոիդներով հարուստ քաղվածքները, կարծես թե, կարող են անվտանգ օգտագործվել ասպիրինի և թրոմբոցիտների այլ արգելակիչների հետ համատեղ։ Այնուամենայնիվ, մի քանի բնական հակաթրոմբոցիտային դեղամիջոցների միաժամանակյա օգտագործումը կարող է մեծացնել արյունահոսության հակումը, երբ դրանք համակցվում են հակաթրոմբոցիտային դեղամիջոցների (ներառյալ Պլավիքս և Տիկլիդ) հետ։
Խոլինի երկու տեսակներ՝ ցիտիկոլինը (CDP-խոլին) և գլիցերոֆոսֆոխոլինը (GPC), խոստումնալից ազդեցություն են ունեցել կաթվածից հետո վերականգնման գործում։ Վեցամսյա փորձարկումից հետո, որին մասնակցել են 2044 կաթված ստացած հիվանդներ, պարզվել է, որ GPC-ն զգալիորեն նպաստել է մասնակիցների ավելի քան 95 տոկոսի վերականգնմանը՝ առանց կողմնակի ազդեցությունների: Ընտրեք հետևյալներից մեկը՝ ցիտիկոլին՝ օրական 1000—2000 մգ կամ GPC 600—1200 մգ օրական: Ցիտիկոլինի կամ GPC-ի և Կումադինի կամ հակաթրոմբոցիտային դեղամիջոցների միջև հայտնի փոխազդեցություններ չկան։
Վերջապես, կա նատոկինազ՝ սպիտակուցը մարսող ֆերմենտ, որն ունի հզոր «թրոմբը քանդող» հատկություններ։ Այն ցույց է տվել ինսուլտի վերականգնումը բարելավելու զգալի ներուժ։ Սովորական դեղաչափը օրական 100-200 մգ է։ Նատտոկինազը պետք է զգուշությամբ օգտագործվի Կումադին կամ հակաթրոմբոցիտային դեղամիջոցներ ընդունողների մոտ։
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։