Բովանդակություն
Բովանդակություն
Ականջների զնգոցը վերաբերում է անընդհատ զնգոցի, մռնչոցի, կտտոցի կամ սուլոցի ձայն լսելուն։ Այն չափազանց տարածված է, քանի որ միայն ԱՄՆ-ում միլիոնավոր մարդիկ ունեն ականջների զնգոց։ Ծանր ականջների զնգոց ունեցող մարդիկ կարող են խնդիրներ ունենալ լսողության, աշխատանքի կամ նույնիսկ քնելու հետ։ Ականջների զնգոցի պատճառներից են լսողության կորուստը, բարձր աղմուկների կամ դեղամիջոցների ազդեցությունը (մասնավորապես՝ վալիումի տիպի դեղամիջոցներ [բենզոդիազեպիններ], ինչպես նաև ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ասպիրինը և իբուպրոֆենը): Ականջների զնգոցը կարող է նաև լինել այլ առողջական խնդիրների ախտանիշ, ինչպիսիք են ալերգիաները, բարձր կամ ցածր արյան ճնշումը, ուռուցքները և սրտի, արյան անոթների, ծնոտի և պարանոցի խնդիրները:
Ականջի աղմուկի ամենահեշտ բուժումը պատճառի հայտնաբերումն ու վերացումն է։ Եթե ականջում զնգոցը պայմանավորված է բարձր աղմուկի կամ երաժշտության երկարատև ազդեցությամբ, սկուբա դայվինգով կամ ականջի թմբկաթաղանթի վնասվածքի այլ պատճառներով, այն ավելի դժվար է բուժել: Այնուամենայնիվ, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ մագնեզիումի հավելումները կարող են օգնել այս դեպքերում (150-ից 250 մգ օրական երեք անգամ): Այլ բնական դեղամիջոցներ, որոնք ապացուցել են իրենց օգտակարությունը, ներառում են.
Ականջի զնգոցների դեպքում խոստումնալից ազդեցություն ունեցող վերջին բնական արտադրանքը մելատոնինն է: Օհայոյի պետական համալսարանի աչքի և ականջի ինստիտուտում անցկացված ամենամանրամասն հետազոտության ընթացքում քրոնիկ ականջների զնգոցով վաթսունմեկ մեծահասակ պատահականորեն բաժանվել է երկու խմբի՝ 30 օրվա ընթացքում ամեն գիշեր 3 մգ մելատոնին կամ պլացեբո ստանալու, որին հաջորդել է 1 ամսվա ընդմիջում, նախքան մյուս բուժմանը անցնելը։ Արդյունքները շատ համոզիչ ցույց տվեցին, որ մելատոնինը կապված էր ականջների զնգոցի ինտենսիվության վիճակագրորեն նշանակալի նվազման և քնի որակի բարելավման հետ քրոնիկ ականջների զնգոց ունեցող այս հիվանդների մոտ։ Մելատոնինն առավել արդյունավետ էր ավելի ծանր և երկկողմանի ականջների զնգոց ունեցող տղամարդկանց և/կամ աղմուկի ազդեցության պատմություն ունեցողների մոտ։
Հետազոտողները կարծում են, որ մելատոնինի կողմից ականջների զնգոցին օգնելու եղանակներից մեկը քնի որակի բարելավումն է։ Դա գործողության հետաքրքիր մեխանիզմ է, հատկապես այն պատճառով, որ ականջների զնգոցը հաճախ դեղատոմսով քնաբերների կողմնակի ազդեցություն է: Այլ ապացույցներ ենթադրում են, որ մելատոնինը կարող է օգնել բարելավել ներքին ականջի գործառույթը: Օրինակ, մելատոնինը պաշտպանում է ներքին ականջի վնասումից, որը առաջանում է տարբեր դեղամիջոցներից, այդ թվում՝ հակաբիոտիկներից և քիմիաթերապևտիկ միջոցներից։ Մեկ ուսումնասիրության մեջ մելատոնինը մինչև 150 անգամ ավելի արդյունավետ է դեղերի ներքին ականջի կողմնակի ազդեցությունները սահմանափակելու համար, քան հակաօքսիդանտների խառնուրդը, որը պարունակում էր վիտամիններ C և E, գլուտատիոն և N-ացետիլ-ցիստեին: Հաշվի առնելով, որ դեղորայքը հաճախ ականջների զնգոցի պատճառ է դառնում, հնարավոր է, որ ականջների զնգոցի հետ կապված դեղամիջոց ընդունող յուրաքանչյուր անձ պետք է ընդունի նաև մելատոնին՝ ներքին ականջի գործառույթը պաշտպանելու և հնարավոր է՝ ականջների զնգոցը կանխելու համար:
Վիտամին B12 անհրաժեշտ է մելատոնինի պատշաճ արտադրության և գործողության համար : Զարմանալի չէ, որ հետազոտողները պարզել են, որ եթե արյան մեջ մելատոնինը կամ B12-ը ցածր են, դա կապված է ականջների զնգոցների հետ։ Եթե մելատոնինի և B12-ի մակարդակները ցածր են, կապն ավելի ուժեղ է։
Ականջների զնգոցը միակ վիճակը չէ, որը կապված է ծերացման հետ կապված վիտամին B12-ի ցածր մակարդակի հետ։ Մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ վիտամին B12-ի մակարդակը նվազում է տարիքի հետ, և որ վիտամին B12-ի անբավարարությունը հանդիպում է 65 տարեկան և բարձր անձանց մինչև 40%-ի մոտ։ Անբավարարությունը կարող է լինել սննդակարգի նվազեցման հետևանք, սակայն ավելի հավանական բացատրությունն այն է, որ տարիքի հետ նվազում է B12-ի կլանումը խթանող ներքին գործոն կոչվող միացության սեկրեցիան։ Վիտամին B12-ի ցածր մակարդակը կարող է աղետալի լինել ցանկացած տարիքում, բայց տարեցների մոտ այն կարող է հանգեցնել նյարդային ֆունկցիայի և մտավոր կարողությունների զգալի խանգարման: Շատ տարեց մարդկանց մոտ ականջների զնգոցը կարող է լինել սառցաբեկորի գագաթը, եթե այն կապված է վիտամին B12-ի ցածր մակարդակի հետ։
Ականջի, քթի, կոկորդի, գլխի և պարանոցի վիրաբուժության թագավորական Բելգիայի ընկերության կողմից հրապարակված մեկ ուսումնասիրություն ուսումնասիրել է վիտամին B12-ի մակարդակը արյան մեջ 100 անընդմեջ ծերաբուժական ամբուլատոր հիվանդների մոտ, որոնք բուժօգնություն էին ստանում տարբեր սուր և քրոնիկ հիվանդություններով։ Նրանք պարզեցին, որ 11 հիվանդների մոտ շիճուկային B12 մակարդակը կազմել է 148 պմոլ/լ կամ ավելի ցածր՝ վիտամին B12 անբավարարության սահմանային ցուցանիշը, 30 հիվանդների մոտ՝ 148-ից 295 պմոլ/լ, իսկ 59 հիվանդների մոտ՝ 296 պմոլ/լ-ից բարձր մակարդակ։ Սկզբնական որոշումից հետո հիվանդներին հետևել են մինչև երեք տարի։ 148 պմոլ/լ-ից ցածր B12 մակարդակ ունեցող հիվանդները բուժվել են և չեն ընդգրկվել կոբալամինի մակարդակի նվազման վերլուծության մեջ։ Միջին տարեկան անկումը կազմել է 18 պմոլ/լ այն հիվանդների մոտ, ովքեր սկզբնական B12 մակարդակ ունեին ավելի բարձր, սակայն սկզբնական B12 մակարդակ ավելի ցածր ունեցող հիվանդների մոտ շիճուկային միջին տարեկան անկումը շատ ավելի բարձր էր՝ 28 պմոլ/լ:
Այս արդյունքները ցույց են տալիս, որ տարեց մարդկանց մոտ ցուցված է արյան մեջ վիտամին B12-ի մակարդակի (շիճուկային կոբալամին) չափումը կամ մեթիլմալոնաթթվի մեզի միջոցով արտազատման չափումը որպես վիտամին B12 անբավարարության սկրինինգային թեստեր։ Այլընտրանքորեն, ես կառաջարկեի 65 տարեկանից բարձր ցանկացած անձի կամ ցանկացած տարիքի բուսակերների ընդունել վիտամին B12-ի ակտիվ ձևը՝ մեթիլկոբալամինը, օրական 1000-ից 3000 մկգ դեղաչափով։ Նշում. այս բարձր դեղաչափը շրջանցում է ներքին գործոնի անհրաժեշտությունը՝ կլանմանը նպաստելու համար:
Վիտամին B12-ը հասանելի է մի քանի ձևերով։ Ամենատարածված ձևերն են ցիանոկոբալամինը և հիդրօքսոկոբալամինը, սակայն այս երկու ձևերը պետք է օրգանիզմը փոխակերպի մեթիլկոբալամինի և կարող են լավագույնը չլինել տարեց մարդկանց համար, քանի որ շատերը կարող են ունենալ ցիանոկոբալամինը և հիդրօքսոկոբալամինը մեթիլկոբալամինի փոխակերպելու նվազեցված ունակություն։ Կենդանիների վրա կատարված ծերացման մոդելներում, մինչդեռ մեթիլկոբալամինը հանգեցրել է կյանքի տևողության զգալի աճի, ցիանոկոբալամինը ազդեցություն չի ունեցել։ Մեթիլկոբալամինը նաև ավելի լավ արդյունքներ է ցույց տվել կլինիկական փորձարկումներում, քան ցիանոկոբալամինը, ուստի այն պետք է համարվի լավագույն հասանելի ձևը, երբ ցանկալի են վիտամին B12-ի որոշակի օգուտներ։
Զնգացող ականջների զնգոցի առաջացման սննդային գործոնների վերաբերյալ քիչ հետազոտություններ կան, դրանք պարզապես ոչ մի օգուտ չեն բերում։ Այնուամենայնիվ, Մեծ Բրիտանիայի Biobank ռեսուրսի տվյալները ուսումնասիրող նոր ուսումնասիրությունը, որը Մեծ Բրիտանիայում բնակվող 40-69 տարեկան մեծահասակների շատ մեծ լայնածավալ ուսումնասիրություն է, որոշ հետաքրքիր ակնարկներ է տալիս: Կենսակերպը, աղմուկի ազդեցությունը, լսողությունը, անհատականությունը և այլ գործոններ հաշվի առնելուց հետո, նվազեց ձկան սպառման հետ մեկտեղ նվազեց նաև կայուն ականջների զնգոցի (որը սահմանվում է որպես առնվազն շատ ժամանակ առկա) միջև կապը, ինչը վկայում է ձկան յուղի լրացուցիչ օգտագործման մեկ այլ հնարավոր օգուտի մասին։
ՀԱՐՑՆ ԵԼ ՊԱՏԱՍՀԱՐՑՈՒՄ․ Այս հայտարարությունները չեն հաստատվել Սննդի և դեղերի վարչության կողմից։ Այս պրոդուկտները նախատեսված չեն հիվանդություն ախտորոշելու, բուժելու կամ կանխարգելելու համար։
